ライフ･フラッグコーチング

●いつもイライラしている。嫌な自分に長男が似てきている。でも、どう関わったらいいか？イライラをどうしたらいいか？悩んでいる。

●絶対、自分が子どもに悪い影響を与えているので、どうにかしたい。子どもの声が大きくなると、自分も叫んだリ、泣いたり、モノを投げたりしてる。自分のやってる事、やってきた事が子どもにそのまま出てる。

●怒りに対して、どう対処したらいいのか、わからなすぎてつらい。

●怒っちゃいけないと思っているのに、怒ってしまって、よけいに負のサイクルで苦しい。

②以前の自分と比べて、ご自身の変化、良くなったことを教えて下さい。

以前は、夫に言われたことはやらなきゃ！と思っていたけど、自分目線で考えられるようになった。自分の考えを尊重してあげられるようになった。怒っちゃいけないと思っていたけど、「怒り」が湧くのはフツーの事だと思えて、怒りはダメじゃないんだと思えたら、気持ちが楽になった。

怒りについて深く学べたので、子どもに対しても、子どもが怒った時に、子どもへの怒りの対処が上手になった。

③お子さまとの関係はどのように改善されましたか？

●互いにごめんね。が言えるようになった。前は、お互い本音を言わないで、怒りを爆発させるパターンだったけど、「ちゃんと表現しようね。して欲しいことがあるなら、言わないとね。」って、ただ怒っておしまいで泣くじゃなく、ちゃんと理由を説明できるようになった。

自分が怒った時、子どもがママは怒っているというより、なんか理由があって、伝えたいんだな～と感じてくれている。長男が怒って、わ～っとなるけれど、クールダウンしたら、本人の中で整理ができるようになっている。

④職場の人間関係はどのように改善されましたか？

●苦手な人がいるけれど、前ほど自分が反応しなくなった。自分のことを嫌っているんだろうなという人に対して、以前は好かれようと思って、そこに飛び込んでいって苦しくなっていたけれど、そこまでして、相手に好いてもらわなくてもいいやと思えるようになった。

⑤ご自身の価値観はどのように変わりましたか？

●ずっと他人軸だったと思う。母が言うから、夫が言うから。きっと、そうしたほうがいいのだろう、後悔しないのだろうと思っていた。でも、今は、人じゃなくて、自分はどうしたい？って聞いてあげられるようになった。

●「失敗しても、それを自分で選んだことなら、後悔はない」という友人の言葉を聞いて、自分って大事なんだって思えた。そう思えるようになった。きっと同じ言葉を何度も友人は伝えてくれてたはずだけど、過去の私の心には入ってこなかった。

●自分を大切に想えるようになった。

⑥カウンセリングを受けて、１番良かったなと思うことは何ですか？

●子ども達と楽しい時間を過ごせるようになったこと。

子どものサッカーの試合で、息子は準備体操はできたけど、嫌がって試合には出られなかった。でも、できた所までのことで、息子を褒めてあげることができた。息子も嬉しそうだった。

⑦もし、カウンセリングを受けないままでいたら、今頃、どうなっていたと思いますか？

●もしかしたら、虐待してたかも。手を出していたかも。子どもがもっとひどいことになっていたかもしれない。

⑧カウンセリングを受ける前、勇気がいると思いますが、どんな思いがあって、その勇気を出すことができましたか？

●とにかく子供たちに、これ以上嫌な思い、苦しい思いをさせたくなかった！

⑨カウンセラーのサポートや対応はいかがでしたか？

●とても話しやすくてよかったし、感情を出しやすかった。

お試しを受けて、「自分が変わると子どもが変わるよ」という言葉に
自分を変えたい気持ちになった。

⑩ライフ・フラッグコーチングを受けて、よかったですか？

●はい！！

いつも人の意見や一般的な意見に流され続けてる。でも、それに引っ張られるんじゃなくて、自分のことを、人に決めてもらわなくてもいいんじゃないかと、自分軸になって考えられるようになった。いろんな考え方があると思えるようになった。

●戻っているって感じる時もあるけれど、でも、戻ってると思えるってことは、変わったから、そう思える。いい日を送ってる時間もたくさんあるんだと気づいて、自分は変わったんだなと改めて実感した。