カウンセリングの効果

こんにちは

子育てママの
安心と自信を取り戻す

ライフ・フラッグコーチング まりんず りえです。

 

 

悩みを抱えている人の多くは、

必ずと言っていいほど、

混乱と孤独を抱えています。

 

 

深い悩みを1人で抱えて、出口が見当たらず混乱。

悩みを誰にも打ちあけられず、孤独。

 

 

 

どうしていいかわからない・・・

 

誰も私を理解してくれない・・・

 

一人ぼっち・・・

 

あなたは、ひとりで悩み

頭の中で、同じところをグルグル巡らせていませんか?

 

 

カウンセリングを受けるのは、

少し敷居が高いと感じるかもしれません。

 

誰にも言えない話をするのは、恐いかもしれません。

 

でも、

誰もが風邪をひくように

 

誰もが心が苦しくなったり、

不安を抱え込んだり、

心の不調はやってくるのです。

 

 

「カウンセリングって、聴くだけでしょう。」

 

 

そう感じる人がいるかもしれません。

 

 

しかし、生きている中で、

自分の話をじっくり聴いてもらえる機会は

なかなかありません。

 

自分の想いを

誰からも否定されず、邪魔されず

感じるままに感じさせてもらえ

感じるままに言葉にさせてもらえ

 

安心安全を感じながら

自分を最大に表現できる場というのは

どこにでもあるようで、

案外、ありません。

 

 

そして、

本題の『カウンセリングの効果』ですが、

 

自分の想いや考えを吐き出すことで、スッキリするだけでなく、

いったん外に出すことで、客観視することができること。

 

物事を俯瞰(フカン)することで、気づきや発見があって、

悩みの問題解決にも繋がることが挙げられます。

 

 

アダルトチルドレンの人は、自己表現が苦手です。

 

なぜなら、

自分を表現することを認められずに育ってきたので、

自分がなにか感じていても、

 

周りの目を気にして、

すぐに感情を抑え込んでしまい、

ピエロのように

仮面をかぶって演じてしまうことがあります。

 

 

そういう方は、カウンセリングを受けられた時、

なかなか自分の想いを表現できなくて、

終了まじかになって、

本題を話す方が多いのです。

 

だけど、それは仕方がありません。

 

ずっとずっと、

自分を押し殺して生きていたり、

自分を素直に表現することはダメなことだと

感じて生きてきたのだから。

 

今は、それでもいいんです。

 

 

だけど、それをずっと続けていたら、

きっと自分が壊れる瞬間がやってきます。

 

 

ごまかしてごまかして、

なんとか今まで生きてこられたけれど、

もうごまかしがきかない時が

必ずやってきます。

 

もし、あなたが今その状態であるのなら、

ぜひ、カウンセリングを受けてみてください。

 

 

カウンセリングって聴くだけでしょう。

 

そう思われる方は、

まず、ご自身で体感してみてください。

 

 

抱えている悩みを打ちあけるだけで

心が整い、未来の旗が立つ

 

ライフ・フラッグコーチングでは

あなたを全力でサポートいたします。

 

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