ライフ･フラッグコーチング

 

 

自分らしく生きる・・・

自分らしく輝く・・・

自分らしく幸せ・・・

 

 

私の目指す世界は

「どこにいても誰といても自分らしく輝く人生を！！」

 

これが私の心の指針になっています。

 

 

どこにいても誰といても

自分でいられたら、すごく楽ですよね。

 

 

自分らしく生きていたら、

自然と輝いているし

 

何かをしようとしなくても

自然と幸せを感じていると思います。

 

 

 

 

ところで

「自分らしさ」

 

あなたは「自分らしさ」を知っていますか？

 

 

 

毎日、ただ、なんとな～く生きていると

「自分らしさ」は、わからないと思います。

 

 

え？どうしよう・・・

そう思いませんでしたか？

 

 

大丈夫です！！

安心してください。

 

 

 

「自分らしさ」を見つける

たった１つの方法があるんです。

 

 

 

 

それは・・・

 

 

 

 

「繋がる」です。

 

 

 

繋がる？

なんかよくわからないですよね。

少し説明しますね。

 

 

 

毎日、ただ、なんとな～く生きていると

自分に無関心です。

 

 

 

1日の中で、

これは良いとか悪いとか

この人はすごいとかすごくないとか

 

そんな風に

自分以外について思うことは多いはず。

 

 

 

私たちは意識しなくても

他人のことは

簡単に

目に入ってくるし、

耳にも入ってきます。

 

 

勝手に視界に入ってくるし、

勝手に聞こえてきます。

 

 

興味がなくても、

入ってくるし、聞こえてくるんです。

 

 

だけど、

自分のことは

簡単に

目に入らないし

耳にも入らない。

 

 

自分のことは
意識しないと見えないんです。

 

 

 

たとえば、寝ぐせ。

 

人からは簡単に見えますが、

自分では見えない。

 

 

だから、

寝ぐせがついているか知ろうと思ったら

意識して鏡の前でチェックしますよね。

 

 

 

それと同じで、

「自分らしさ」を見つけようと思ったら、

 

 

まず

自分に興味をもって

 

「自分と繋がること」が大切なんです。

 

 

自分ってなんだろう

自分の心地よいってなんだろう

自分の不快ってなんだろう

 

 

それと、

「自分らしさ」って
他者を通して知ることもあります。

 

 

”○○ちゃんらしいね～”

 

 

自分では当たり前のようにやっていること

自分では大したことないと思っていることが

 

 

周りには素敵に見えて

「自分らしさ」になっていることもあります。

 

 

 

なので、

「自分らしさ」を見つけようと思ったら、

「他者と繋がること」も大切。

 

 

「繋がる」ことで、自分をみつけて

「自分らしさ」の形が作られていく。

 

 

いわば、自分が

自分の取扱説明書を

作っていくようなもの。

 

 

自分らしく

自分のままでいられたら

 

そんな自分でいられることを許せたら

 

本当に

楽に生きることができます。

 

 

長い間、そんな風に生きられなかった私だから

より一層、実感しています。

 

 

あなたの「自分らしさ」

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