こんにちは
子育てママの
安心と自信を取り戻す
ライフ・フラッグコーチング まりんず りえです。
お面を被って家族とコミュニケーションしていませんか？
いつもご覧いただき
ありがとうございます(*^-^*)
日曜日は母の日でしたね。
お誕生日以外にも祝ってもらえるって
なんか、ラッキーですよね(*^-^*)
家族からのありがとうの言葉に
また1年がんばれます。
∴‥∴‥∵‥
さてさて、
ライフ・フラッグコーチングには
イライラ・どっかーん
怒ってばかりで自己嫌悪
自分が嫌になっちゃいます…
というお悩みを抱えた子育てママさんが
多数、ご相談に来てくださいます。
みなさんのお気持ちは
こんな感じです。
✔怒りのコントロールができない
✔子どもや夫の行動にイラっとしちゃう
✔怒りが抑えらず爆発してしまう
✔外では穏やかな人だと言われる
✔怒った後、自己嫌悪になる。時にはもう消えたい…なんてことも
✔怒りたくないのに、いちど火がつくと止まらない
✔怒って私の気持ちを伝えているのにわかってもらえない…
などなど
いかがでしょうか？
あなたにも当てはまるものがありますか？
今日、お伝えしたいことは
ご家族にイライラ爆発した時、
お面を被って
コミュニケーション
していませんか？
ということ。
お子さんや旦那さんに対して
何回言っても
わかってくれない(# ﾟДﾟ)
そんな気持ちの時は
要注意！
もしかして…
あなたは相手に伝わっていないのに
同じことを繰り返し言って
伝えた気になっていませんか？
ドキッとされた方
ギクッとされた方
もしくは、
言ったのにわからない
相手が悪いんだと感じた方、
ぜひぜひ、読み進めてください。
何回言っても
わかってくれない(# ﾟДﾟ)
このようなことが起こる原因は…
本当の気持ちを
伝えていないからです。
きっと、あなたはお面を被って
怒りの豆をまき散らしていると思います。
怒りを言ったぞ～！
私の不満をぶちまけたぞ～！
こうしてほしいって伝えたぞ～！
パン・パン・パーンと。
怒り豆をまいたと思います。
子ども達の反応は
鬼の顔、恐い～
豆が当たって痛い～
逃げろ～( ；∀；)
で、で
もっと、やっかいなのは
ママとパパが2人共
お面を被っているバージョンです。
イライラ～
ムカムカ～
こんなお面を被った状態で
お面の下にある
本当の本当の気持ちって
わかりますか？
「・・・・・。」
わからないですよね。
こうかもしれない…と
想像することはできても、
それが必ずしも正解とはなりませんね。
お互いがお面を被りながら
想像で会話し始めるから
糸が絡まって、絡まって…
シンプルだった問題も
ぐちゃぐちゃ難解になっちゃう( ；∀；)
なので、
何回言っても
わかってくれない(# ﾟДﾟ)
そんな時は
お面を外して
コミュニケーションしてくださいね。
お面を被って
言いたい放題いうのではなく、
お面を外して
本当の気持ち
を伝えてください。
✔怒りが収まらない
✔本当の気持ちがわからない
✔どうやって伝えたらいいのかわからない
ぜひぜひ、
「未来の旗メソッド」を身に着けて
あなたの抱えている
苦しさから１日も早く抜け出してくださいね。
あなたがあなたらしくいられて
笑顔で穏やかで
自分も家族も大切にしながら
人生を思いっきり楽しんでほしい。
ハッピーママ
ハッピーチルドレンが増えることが
私の願いです
ぜひぜひ、お試しください。
お待ちしております(*^-^*)
毎月3名様まで、
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