ライフ･フラッグコーチング

 

 

 

「この人、苦手だな・・・」

「全然、意見が合わないな・・・」

「ガンガン意見を言われて嫌だな・・・」

 

 

生きていると、いろんな人と出逢います。

 

かつての私も

この人、恐くて苦手だな。

でも、嫌いになっちゃいけない。

よいところもあるはずだ。

 

 

そんな風に、自分の本音を押し殺して

苦手な人や嫌いな人を好きになろうとしていた時期があります。

 

 

正直、苦しかったです。

 

 

あなたも同じようなご経験はありませんか？

 

こんな時、嫌いな人とうまく付き合う方法があればいいなぁと思いませんか？

 

 

実は、その方法があるのです！！

 

 

 

 

それは・・・

 

 

 

 

「好きにならなくていい」です。

 

 

 

 

 

嫌いを好きになろうとするから苦しいのです。

 

 

自分の心に沸き起こった感情に良いも悪いもありません。

 

 

 

なので、

嫌いなんだと素直に受け止めてみましょう。

 

 

この人嫌いだ！！って思う自分は、嫌な奴だと感じるかもしれません。

 

 

しかし、

自分の心の中でなにを思うかは、本来、自由です。

 

心のキャンバスは、自由になんでも描いてよいのです。

 

 

 

○○が嫌い。

 

嫌いと感じるのは仕方のないこと。

人それぞれ、価値観、心地よさ、違っています。

 

無理して好かれなくてもいいし、

無理して好きにならなくてもいい。

 

 

だけど、

嫌いという自分の気持ちを排除しないでください。

 

 

嫌いがあるんだ。

嫌いな人がいるんだ。

 

嫌いな気持ちをそこに居させてあげる。

 

 

嫌いな気持ちを心から消そうとするから、

心がしんどくなったり、苦しくなったりするのです。

 

 

嫌いでも、心に居させてあげると安心します。

 

 

そして、何よりも大切なこと

いつも心の片隅においてほしいのが、

 

自分にとって、大嫌いな人でも

誰かにとってスペシャルで、

愛してやまない大切な人。

 

 

たとえ、

自分の意見と違う人でも、

相手の意見に同意できなくても、

 

だからといって、

必ずしも、相手を攻撃する必要はありません。

 

 

自分の想いや考えを伝えることも大切ですが

自分に想いや考えがあるのと同じように

相手にも相手なりの想いや考えがあります。

 

 

あなたは嫌いな人と、どうなりたいですか？

嫌いな人と、どうしたいですか？

 

 

なりたい未来の旗を立てると

対人関係も改善していきます。

 

 

対人関係が楽になったら、どうでしょう？

 

どんな自分が目の前にいますか？

リラックスして過ごしていますか？

笑顔のあなたがいますか？

 

 

「嫌いな人や苦手な人がいて困っている事はありますか？」

あなたのエピソードを、ぜひ教えてください。　こちらへ

 

 

抱えている悩みを打ちあけるだけで

心が整い、未来の旗が立つ

 

ライフ・フラッグコーチングでは

あなたを全力でサポートいたします。

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