悩みを抱え込まず、打ちあけなくてはいけない理由

こんにちは

子育てママの
安心と自信を取り戻す

ライフ・フラッグコーチング まりんず りえです。

 

 

 

 

 

「悩みがあって苦しい・・・」

「でも、人には言えない・・・」

「もし人に打ちあけて、変に思われたら・・・」

「重い話をして、嫌われたらどうしよう・・・」

 

 

悩みを誰にも打ちあけられず、

ひとりで苦しんでいませんか?

 

 

ずっとそのまま、ひとりで悩みを抱え込んでいても、

残念ながら、悩みが解決されることはありません。

 

ずっと苦しいままです。1年経っても苦しいです。

もしかしたら、悩みがもっと深くなって、もっと苦しんでいるかもしれません。

 

 

今日は、

「悩みを抱え込まず、打ちあけなくてはいけない理由」をお伝えします。

 

 

 

それは・・・

 

 

 

 

「本題の悩みが解決できない」からです。

 

 

本題の悩み?

何のことか、よくわからない方もおられると思います。

今から解説していきますね。

 

 

たとえば、

あなたに「夫婦関係の悩み」があって、

それを誰にも打ちあけられずに、1人で抱えて苦しんでいらっしゃるとします。

 

 

この状態・・・

実は、

2つの悩みを創り出してしまっているのです!!

 

 

それは何かというと

本題である「夫婦関係の悩み」

その前段階にある「誰にも言えないという悩み」です。

 

 

さらに!!

ここで、2つの問題が出てきます。

 

初め、あなたは「夫婦関係の悩み」で苦しんでいました。

しかし、「誰にも言えないという悩み」を増やしてしまったことで、

 

「苦しさが2倍になる」

2つの悩みがあることで、2重の苦しみを味わってしまう。

 

「悩みの解決が2倍になる」

2つの悩みがあることで、悩みを2つ解決しなきゃいけない。

 

 

苦しいのに、さらに苦しくなって、

本題の悩みが解決されていないのに、さらに悩みが増えてしまって、

自ら悩みを複雑化しています。

 

なので、

本題である「夫婦関係の悩み」を解決するためには、

 

その前段階にある「誰にも言えないという悩み」を

先に解決しなくてはいけません。

 

抱えている悩みを打ちあけることで、

悩みが1つ解決されるのですから、

 

できるだけ早く、打ちあけることをおススメします。

 

かつての私も悩みを抱えていました。

誰にも言えないからと、5年も1人で抱え込んでいました。

 

その結果、どうなったか・・・

抱え込んでいた悩みは、全く解決されませんでした。

 

しかも、苦しさは減少どころか、増加する一方。

 

そして、心も体も苦しさや不安にのまれて

自力では抜け出すことができなくなっていました。

 

その時、カウンセリングを受けたことがきっかけで

人生が好転したのです。

 

今、思うと

もっと早くに打ちあければよかったと悔やみます。

 

あの5年・・・

時間は命です。

 

命を無駄にせずに、

せっかくの人生ですから、思いっきり楽しみたいですね。

 

 

抱えている悩みを打ちあけるだけで、人生が動き始めます。

 

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