ライフ･フラッグコーチング

 

 

 

過去にたくさん傷ついた人は、

 

楽しみたい・・・

でも、楽しめない・・・

私だけ楽しんでいいのかな・・・

 

 

楽しみたいと願う一方で

どこか楽しめない自分がいませんか？

 

 

かつての私も

なかなか楽しむことができませんでした。

 

 

自由に楽しんだらいいはずなのに、

なぜか、

自分で制限を作っていました。

 

 

楽しまなきゃ！！と思えば思うほど

心が苦しくなるのでした。

 

 

「楽しい！！」

 

 

本来、この感覚は・・・

 

 

「楽しまなきゃ」と言って

味わうものではありません。

 

 

「楽しいとき」って

きゃーきゃーわーわー

楽しいもあるし、

 

 

言葉も出ないほど

無我夢中で没頭している

楽しいもあって。

 

 

楽しもうと考える余地もないほど

楽しいに集中しています。

 

 

 

次男坊が見せてくれたプリントに

答えがありました。

 

プリントの中に質問が２つありました。

 

●「あなたの係の仕事は何ですか？」

●「その仕事をするとき

どんなことを大事にしていますか？」

 

 

次男の答えは・・・

 

「みんな遊び係です。」

 

「みんなが楽しく遊べるように気をつけています。」

「みんなが安全に遊べるように気をつけています。」

 

 

９歳の子どもだけど、

大切なことをよく知っているなぁと感心しました。

 

 

ここに共通している

　キーワードは

「安心感」

 

 

楽しく遊ぶための　「安心感」

安全に遊ぶための　「安心感」

 

人は

「安心感」があるからこそ、

 

ありのままの自分でいられるし、

自分らしく過ごせるし、

時間を忘れるくらい楽しめる。

 

 

逆に

「不安」があると

楽しめないし、楽しくない。

 

安全でないと

不安で落ち着かない。

楽しむどころでない。

 

 

なので、

楽しめないとお悩みの方は

 

楽しいことしよう♪と

ムリにテンションをあげるより、

 

心に

「安心感」を育んであげると

 

気合をいれなくても

体が

心が

自然と楽しいことに向かいます。

 

楽しいことを見つけるのが先でなく

「安心感」を育むのが先ですよ。

 

「安心感」は

いつでもどこでも

自ら生み出す方法があります。

 

 

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