ライフ･フラッグコーチング

こんなお悩みはありませんか？

イライラ子育て、怒りが爆発し、感情のコントロールができない 怒った後は自己嫌悪になる 「人からどう思われるか」と人の目が気になる 人に気を遣いすぎて疲れる 本当の自分が出せず良い人のフリをしてしまう 自分に自信がもてず、自分を過小評価してしまう 自分ばかり我慢している気がする 子ども、パートナー、同僚、ママ友、人間関係がうまくいかない 心がモヤモヤ、いつも漠然とした不安を抱えている 自分を必要以上に責めてしまう 人に頼るのが苦手で、1人で頑張りすぎてしまう 人の世話ばかりして自分のことは後回し 自分を大切にしたり、ゆるんだりすることができない 　アダルトチルドレンかもしれない ずっと生きづらさを感じている

 

他にも実際に、ライフ・フラッグコーチングを受けられた方の、
ご相談事例を紹介します。

 

「子どもにイライラして、怒りが爆発してしまう。
後に、罪悪感を感じるが、やめられない。その繰り返し」

 

「人からどう思われるかな？と人の顔色ばかり伺ってしまう。
相手に合わせすぎて、他者に振り回されてしんどい」

 

言いたい気持ちはあっても、自分の言いたいことが言えない。
理不尽ことや嫌なことがあっても、我慢して、平気なフリをしてしまう」

 

「自分に自信がもてず、どうやって子育てをしたらいいかわからない。
怒ってばかりの子育てで、子どもへの影響や子どもの未来が心配」　など

 

実は、どの方も、みなさん、
よくなりたい！楽になりたい！幸せになりたい！
と本当によく頑張っている方ばかりなんです。

 

でも、こんなに頑張っているのに どうして、
このようなお悩みが解決できないのでしょうか？

 

生きづらさの悩みを解決する秘密がココにあります。

 

あなたがこのようなお悩みを抱えている理由は・・・

”軸”が傾いているから。

 

 

 

 

 

 

つまり！
「他人軸」の生き癖があるからです

 

生きづらさに悩む子育てママさんの多くが

「他人軸」の生き癖があります。

 

「他人軸」の生き癖とは、

☑他者の顔色を伺う
☑他者と比べる
☑他者を優先する
☑他者の評価が動機でがんばる

・・などなど

 

人生のすべての行動において、

「他者がどう思うか？」を軸に生きているという事です。

 

他者＞自分

 

つまり、

自分よりも他者に重きを置き
自分よりも他者を大事にしているのです。

 

自分らしく幸せに生きるためには、

「自分軸」を取り戻すことが必須です！

 

 

ご存じですか？

 

「他人軸」のまま

どれだけ頑張っても

あなたの頑張りは報われないという事を。

 

そのズレた頑張りを続けてしまうと

あなたのエネルギーがドンドン奪われ

いずれ動けなくなってしまいます。

 

車で例えるなら、

ガス欠状態で

走ることができない・・・・

 

しかも、
その間違った頑張りを続けることで

 

あなたが幸せになることも
あなたの大切なご家族や
お子さんが幸せになることもありません！！

 

それってつらくありませんか？

 

お子さんや家族、他者を優先して
行動できるのは素晴らしいことです。

 

でも、人を優先してばかりで、自分が疲れて、
しんどくなって、イライラして、
苦しんでしまうというのは、大問題です。

 

「軸が傾いた」ままで、
他者を優先し続けていると
いずれ、あなたが壊れてしまいます。

 

心もそうだし、
体もそうだし、

 

親子関係もそうだし、
パートナーシップもそうだし、

 

全てが傾いて、壊れてしまいます。

 

だから、

子どもを幸せにしたい
家族を幸せにしたい

 

その想いがあるのなら・・・

 

／
まず、自分が先！ですよ
＼ 

 

でも・・・

やり方がわからないし、
長年、変われなかったし・・・

 

あなたはあきらめかけているかもしれませんね。

大丈夫です！

もっとラクに
もっと自分らしく
幸せ自分軸で生きる方法があるんです！

 

かつての私も、
がんばったらうまくいく
私が我慢すれば、みんなが幸せになる

そう信じて
頑張って頑張って生きていました。

 

でも、そのズレた頑張りをした結果・・・

 

いつも不安で、自信がなくて、
毎日が生きづらくて
自分も家族も幸せでなかったのです。

 

でも、現在の私は
自分らしい幸せ自分軸を手にしたことで

 

生きづらさや
不安感から解放され

安心感をもって
自信をもって

 

心穏やかに、心豊かに、
ラクに生きることができ

自分も家族も大切にしながら
自分らしく幸せに過ごしています。

 

そんなことができる理由は

「未来の旗メソッド」で

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ズレた頑張りを続け
不安まみれで苦しむことなく

ムダな時間や労力をかけず
カンタンに「安心感」を作る方法があるのです

 

自分や大切な人を大切にしながら、
心穏やかに、心豊かに、
笑顔で、楽しく過ごしたい！！

 

そんなあなたのために

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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子育てママさんたちは
こんな変化をされています！

 

自分がここまで変わることができるとは、夢にも思っていませんでした。
生きづらさが10→0に減った！

ちょうど1年前…

目の前の現実を何とかしたいという、
必死な思いで駆け込んだこのカウンセリング。

怪しいのか、信じていいのかも半信半疑で・・・

でも、やってみないと分からないとう気持ちから、
何度か回を重ねていくうちに、大丈夫なんだ。と思えるようになり、

新しい世界が広かったのを実感しています。未来に兆しが見えてきました‼︎

(岐阜県　O様）

---

自分が本当に大嫌いだった。
変われない自分に疲れ、生きることがとてもしんどくなっていました。

「どうせ私は変われない」と40年間思い続けていた

だけど・・・
「私、変われたじゃん！」「私、できるじゃん！」

 

娘に共感できるようになった。

イライラすることもあるけど、
メソッドをつかって、自分を落ち着かせたり、
自分を受け止めてあげられるようになって、

子どもに対しても感情的になって怒った時は、
「あなたが悪いんじゃないよ」と言えるようになった。

怒ってしまった後も、自分を否定しなくなって、
余計なストレスやイライラが減った

どん底だった時の自分を思い出した時、そういえば私の口癖は
「どうせ、私は・・・」だった。

でも、最近それを言っていないし、
そんなこと思わなくなったことに気づいた。自分を好きになれたこともよかった。

（神奈川県　F様）

---

こんなに変わるとは思わなくて・・・
最初は、半信半疑だった。自分を変えるのは無理だろうと。

人って変われるんだ！めっちゃ変わる、別人みたい！
生きるのが楽になった

 

「他人軸」「子育てに全く自信がもてない」
「人と比べちゃう」「自分の子育てが間違っている気持ちになる」

常にずっと悩みがあったり、起こってもないことを心配したり、
自分はダメと感じていた。

自分軸になって、人も自分も大事にするバランスが取れてきた。

いい意味で人が気にならなくなったし、マイナス感情の手放しが早くなった。

（兵庫県　R様）

 

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生きづらさから解放されたい

自分を変えたい、変わりたい！

 

でも、
どうせ、私は変われない・・・

あなたはそんな不安を抱えていないでしょうか？

 

でも安心してください！

 

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頑張っても頑張っても上手くいかない理由は？

頑張っても頑張ってもうまくいかない
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大丈夫！
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Lesson7）
心に安心感を育んで未来の旗を叶えましょう☆

自分らしい幸せ自分軸になって
ありのままの自分で輝きましょう♡

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本気で変わりたい

子育てママさんを応援します！

 

 

 

 

 

 

 

はじめまして
子育てママの安心と自信を取り戻す
ライフ・フラッグコーチング
まりんずりえです。

 

この無料メール講座では、
長年、生きづらさを抱え
もがき続けた私が

試行錯誤を繰り返し、
ようやく幸せに辿り着いた

「未来の旗メソッド」で
心に安心感を育むだけで

自分らしい幸せ自分軸で生きる方法を
7日間のメール講座でしっかりとお伝えさせて頂きます。

 

こんな方のお役に立てます

✔もっと楽しく、もっと自分らしく生きたい！

✔心穏やかに幸せになりたい！

✔家族や子どもたちと笑顔で楽しく過ごしたい！

✔大切な人を大切にしながら、人生を楽しみたい！

✔人の目を気にせず、もっとラクに生きたい！

✔自分に自信を持って生きたい！

✔ありのまま、自然体で生きたい！

✔いつも楽しく笑っている自分になりたい！

✔心穏やかに、子どもの成長を包めるママになりたい

✔子どもの可愛い時期に、可愛いと思える子育てをしたい！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以前の私は
いつも不安で自分に自信がもてず、

ずっと生きづらさを抱えていました。

 

私はダメだ・・・

私のせいだ・・・

もっとがんばらなきゃ！

 

いっぱいいっぱい我慢して

我慢していることに気づかないくらい

頑張って頑張って・・・

 

なのに、
頑張っても頑張っても報われない日々。

 

むなしさと悲しさに溢れ、
いっぱい自分を責め、涙を流したことも数え切れません。

 

苦しみ、つらさ、痛み、
この身で十分に感じ、知っています。

 

ですので、

私とご縁のある生きづらさを感じている
子育てママさんたちには、

ぜひ、
生きづらさから1日も早く解放され

自分も家族も大切にしながら、

心豊かに、自分らしく幸せな日々を送っていただきたい！

 

あなたの人生を自由に豊かに

自分らしく輝いていただきたい。

と心から願っています。

 

いつでもあなたの力になれる準備をしています。

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子育てママさんの変化

 

東京都　O様 「他人軸、子どもが可愛いと思えない」　　

　→生きづらさ10→1／イライラ10→0
　・自分軸になって、子どもにも寄り添えるようになった

岐阜県　O様 「常にイライラ、生きてる価値がない」　　

　→イライラ10→3／生きづらさ10→0
　・力を抜けて生きられるようになった

神奈川県　A様 「怒りの感情に支配され家族に当たる」　　

　→イライラ10→2
　・怒りの対処ができるようになった

千葉県　Y様 「怒りを爆発させて自己嫌悪の繰り返し」　

　→生きづらさ10→0／イライラ10→1

　　・夫や子ども達の関係が良くなった。子どもが可愛いと思えるようになった

北海道　N様 「ずっと自分を責めてばかりだった」　　　　　　　　　

　→生きづらさ10→2

　　・自分を好きになれた！
埼玉県　K様 「自己肯定感が低く、無気力、自信ない」　　　

　→生きづらさ10→2

　　・やりたいことを行動できるようになった。

茨城県　N様 「人の顔色を伺ってしまい苦しかった」　

　→生きづらさ10→2

　　・自分を受け止めてあげられるようになり心が安定した

兵庫県　R様 「他人軸で子育てに全く自信がもてない」

　→生きづらさ10→2／イライラ10→2
　　・自分を許し、認められるようになった。幸福度がUP！

新潟県　T様 「子育てがつらい。自分は30点と思う」　　

　→生きづらさ10→3／イライラ10→2

　　・自分を愛おしいと感じ、自信がない感覚が消えた！

千葉県　A様 「感情が爆発して家庭の雰囲気が悪い」　　

　→イライラ10→1

　　・夫や子どもに上手に伝えられるようになって、家庭が温かい雰囲気に変わった！
静岡県　M様 「子どもと上手く向き合えなくて辛い」　　　

　→イライラ10→1

　　・子育てのイライラが減って、生きるのが楽になった！

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