ライフ･フラッグコーチング

 

 

生きづらくて苦しい・・・

ここから抜け出したい・・・

 

本を読んだり、講座を受けたり、

自分と向き合いながら、改善しようと努力している・・・

 

なのに、

生きづらさから解放されない・・・

つらい・・・

 

 

こんなお悩みを抱えている方がたくさんいらっしゃいます。

 

 

特に、頑張り屋さんの方は、

 

がんばっているのに、報われない。

がんばっているのに、結果が出ない。

 

苦しい想いや悔しい経験をしているかもしれませんね。

 

 

かつての私も、

不安で自信のない日々を送っていたので、

なんか生きづらい、苦しい気持ちがあって

 

安心と自信を取り戻したいなぁと

自分と向き合ったり、

自己肯定感を高めるワークをしたり。

 

自分の心や思考のクセを見つけて

修正していったりと頑張っていました。

 

 

その甲斐あって、自分が想う7～8割くらいの自分を取り戻し

以前より楽に生きられるようになっていました。

 

その一方で

安心感と自信だけは取り戻すことができませんでした。

 

 

だけど、もうこれ以上がんばれない・・・

限界に達していたのです。

 

 

その時、

思い切って、人に頼ってみようと思いました。

 

 

そうしたら、

何年かかっても、自力で取り戻せなかった安心感と自信が

人の手を借りると、あっという間に取り戻せたのです。

 

 

その時の私はというと、

特に、血のにじむような努力や

悲しみやつらさと向き合って苦しんだわけでもありません。

 

 

自分でも拍子抜けするくらい、

へ？と一瞬に変化したのです。

 

 

そして、

外側を癒しただけの高揚感は、しばらくすると元に戻ってしまうのですが、

このような自分のコアな部分、

ハートの ど真ん中に安心と自信が育まれたら、もう戻りませんでした。

 

 

もし、あなたが何か行き詰っていたり、

がんばってもがんばっても

生きづらさから抜け出せなかったりするなら、

 

1人でがんばることを手放す必要があります。

 

 

1人で何とかしようと思わなくていいんです。

1人で解決するには限界があります。

 

 

あなたの能力が低いとか、あなたがダメだとか、

そうじゃないんです。

 

ほとんどの場合

「知らなかった・・・」です。

 

 

知っていたら、他の方法を試していただろうし、

それをやっていないのは、知らなかっただけです。

 

上手くいっていないのに、同じことを繰り返していても、

結果は上手くいきません。

 

今と違う行動をすることで、結果が変わってきます。

1人でがんばる→人の手を借りる

 

 

1人で、ぜんぶ背負い込んで、

なんとかしようと頑張っちゃう人は、ぜひ、人の手を借りてください。

 

 

「1人で頑張っていて変わらなかった、そんな経験はありませんか？」
あなたのエピソードを、ぜひ教えてください。　こちらへ　　必ずお返事いたします。

 

 

抱えている悩みを打ちあけるだけで
心が整い、未来の旗が立つ

ライフ・フラッグコーチングで
安心自信を取り戻すことができます。

 

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