ライフ･フラッグコーチング

 

 

 

目の前の人をみて

「それは正しい」「それは間違い」

「こうすべき」「こうすべきでない」

「こうあるべき」「こうあるべきでない」

 

 

あなたはジャッジ癖がありますか？

 

 

自分の価値観にそぐわない人や物事を

全否定する。

 

もしくは

 

否定するだけでなく、

怒りがブワァ～と溢れ出す。

 

 

そんなことはありませんか？

 

 

 

「え？なんで、そんなことするの？！」

「えー？何、考えてるの？信じられない」

「フツーこうでしょ…なんで？！」

 

 

いつもいつも

周りを監視し、

正しい／間違いパトロールをしています。

 

 

それって疲れませんか？

 

 

いつもいつも人を見張っていなきゃいけない

疲れますよね。

 

 

そして、あなたはお気づきでしょうか？

 

実は、

相手に対して

「こうすべき」「こうすべきでない」

「こうあるべき」「こうあるべきでない」が

 

たくさんあればあるほど、

自分を縛り付けることになるのです！

 

 

 

つまり、

人をジャッジすると

全部、自分にリターン、返ってくるよ⇄

ということです。

 

そう。

 

まるで、ブーメランのように。

 

 

 

たとえば

「人に迷惑をかけるべきでない！」

と思っていると

 

人に迷惑をかけている人をみたら

イライラ～ムカムカ～としますね。

 

その一方で

 

自分も人に迷惑をかけたらいけない

という縛りが出てきます。

 

 

 

そうすると、どうなるか…

 

 

 

はい。

しんどいです。

 

 

自分が困っていて、

助けてほしい状況になっても

 

人に頼ること、

人に甘えることが難しくなってしまいます。

 

 

人に頼ったら

迷惑になるかもしれない…

アラームがビビーとなって

 

頼っちゃダメだ、

頼れない…

わぁ～しんどい…

になってしまいます。

 

 

そして、

ジャッジ癖のある方は

生きづらさを感じています。

 

それから、

ジャッジ癖があると言うのは、

心の不安感もありますし、

 

何より

軸が他人軸に偏っています。

 

それでは

自分らしく幸せに生きることができません。

 

 

人をジャッジしても

自分にリターン、返ってくるだけ。

 

 

それがわかっていても

あなたはジャッジを続けますか？

 

 

 

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