こんにちは
子育てママの
安心と自信を取り戻す専門家
ライフ・フラッグコーチ まりんず りえです。
生きづらさから解放「未来の旗」が扉を開く力になる
過去に
つらい経験をしたとき、
悲しい経験をしたとき、
不安な経験をしたとき、
毎日がとても苦しかったと思います。
もっと、できたんじゃないか～
もっと、こうしたらよかったんじゃないか～
自分のせいで、こうなったんじゃないか～
がんばりやさんは、自分にとても厳しいです。
不安という闇から抜け出せなくて
もがき苦しんだと思います。
だけど、１つ大切なことがあります。
それは・・・
『過去に囚われすぎて
心をもっていかれぬよう・・・』
そのことは伝えたいです。
なぜなら、
過去に縛られると、前に進めなくなるからです。
かつての私も、
過去の悲しみの渦に入り込んでしまって
全く抜け出せずにいました。
過去の癒しが必要だからと
何年もかけて癒し続けました。
心が癒され、元気を取り戻しましたが、
過去と現在を行ったり来たり・・・
ずっと立ち止まっているような感覚でした。
ある時、気づいたのです！！
「あれ？！そういえば、
私は未来に背を向けていたな・・・」
幸せになりたいと願いつつ、
私が進んだ方向は「過去」でした。
そこに気づいてから
「未来の旗」の大切さを知りました。
過去が
どんなに、失敗だらけで
どんなに、ひどかったとしても
それは、過去のこと。
もう終わっちゃったこと。
もちろん。
「もう終わったことだ・・・」と
サラリと前に進めたらいいのですが、
そうもいかないのが感情というもの。
過去の癒しは必要ですが、
それはホドホドにして、
いっぱい吐き出して
心のスペースを作って、
心の体力が回復したら、
「未来」に目を向けることが大事です。
過去に上手くいかなかったから、
未来も上手くいかない。
そんなことはありません。
大切なことは、
あなたはどーしたいの？
あなたはどーなりたいの？
「未来の旗」が
ハッピーな扉を開く力になる。
出来ない自分を責めること
ダメな自分を責めること
責めるのは、もうやめよう！！
やめるには、
『責めるのをやめる！』 と
自分が心に決めるしかない。
そこから抜け出すには、
あなたが自分で決めるしかない。
さぁ、あなたはどーなりたい？
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