ライフ･フラッグコーチング

●自信がなく他人を羨み、卑屈で、白か黒しか無く正論ばかりを並べる自分が本当に大嫌い。

●子育てイライラ爆発！その後は自分を責めるの繰り返し

●「どうせ私はできない」「自分がこうなったのは父のせいだ！！」といつも思う

●子どもが自分みたいになっちゃうかもと不安

②以前の自分と比べて、ご自身の変化、良くなったことを教えて下さい。

●他人軸で生きているってことにも、気づいているような気づいていないような状態だった。いつも周りばかりを気にして、自分を大切にしていなかった。

●私がこうなったのは父のせいと思っていたけれど、今はそういう想いがない。

●他者より自分がやりたいことに意識が行くようになったし、関わりたくない人には断ってもいいんだと思えるようになった。

●夫がイライラしていると自分もイライラ。引っ張られやすい。人の感情に左右されやすいのだと気づいたことは大きい。

●他者から嫌な人だと思われても、それは相手の感情だから相手の問題。この人と自分は合わないなと思っても、そういう人がいても仕方がないと思えるようになった。

●境界線が上手に引けるようになった。それが、自分の人生においてあらゆるところで役立っている。

③お子さまとの関係はどのように改善されましたか？

●娘に共感できるようになった。イライラすることもあるけど、メソッドをつかって、自分を落ち着かせたり、自分を受け止めてあげられるようになって、子どもに対しても感情的になって怒った時は、「あなたが悪いんじゃなくて、」と言えるようになった。

●怒ってしまった後も、自分を否定しなくなって、余計なストレスやイライラが減った

④人間関係はどのように改善されましたか？

●ママ友との付き合い方が変わった。以前は、子どものために付き合いをしなきゃ！と合わしていたけれど、それによってストレスが溜まったり、参加しても楽しくなかったり、とてもしんどかった。でも、今は無理に付き合いをしなくても、続けなくてもいいんだと思えて楽になった

⑤ご自身の価値観はどのように変わりましたか？

●人生は1回きり！「自分がどうか？」が大切だと思えた。もっともっと早く気づけば良かったとも思うし、気づけてよかったとも思う。

●「自分が働いているメリットは何？」と思うようになった。改めて、家族の在り方、家族にとっての自分の役割について考えるようになった。

●もちろん、自分は大事。でも、主人がストレスなく居てくれることは、私の幸せでもある。カウンセリングを受けて、自分の心に余裕ができてきたら、家族の事にも目を向けられるようになった。家族という１つのチームとして考えると、私は何ができるかな？と。自分もそうだけれど、主人も子どもも人生1回きりだから、もっと好きなことやってほしい！と思えるようになった

⑥カウンセリングを受けて、１番良かったなと思うことは何ですか？

●どん底だった時の自分を思い出した時、そういえば私の口癖は「どうせ、私は・・・」だった。でも、最近それを言っていないし、そんなこと思わなくなったことに気づいた。自分を好きになれたこともよかった。りえせんせいに出会えて、本当に感謝。

●りえ先生に、「娘よりもあなたはどうですか？」という言葉をもらったのが衝撃で、それまでは娘が、という主語だったのが、「私が」を意識するようになった。

⑦もし、カウンセリングを受けないままでいたら、今頃、どうなっていたと思いますか？

●当時、カウンセリングを探して、探して、いろいろ探してみた。もし、あの時1歩も動いてなかったとしたら・・・そんなことを考えると涙が出る。あのまま、毎日、イライラして、怒って、自分を責めて、人のせいにして、変わらず、ずっとイライラの日々を過ごしてのだろうな。そう思うとゾッとするし、恐い。あの時、勇気を出した過去の自分へ感謝している。

⑧カウンセリングを受ける前、勇気がいると思いますが、どんな思いがあって、その勇気を出すことができましたか？

●「大嫌いな自分を変えたい！」思いと、自分のイライラを娘にぶつけてしまう状況、自分も父にされて、今の生きづらさがあると感じていたので、娘への影響を考えると恐かったし、どうにかしないと！と危機感があった。

⑨カウンセラーのサポートや対応はいかがでしたか？

●ブログを読んで、これ私だ～と思って、いろんなことが当てはまっていた。でも、ブログだけでは、恐くて、動画を見て、りえ先生の声とか話し方でこの人だ！と思った

●実際、カウンセリングは初めてだし、相性もあるけど、りえ先生とは運命！を感じた。不安になってメールをしたら、応えてもらえて、りえ先生にだけは、自分のすべてを出せた。いてくれてありがとうっていう気持ち。絶対、否定しない。こんな自分でも、ぜんぶ認めてくれた。自分の周りにこんな人いないから、寄り添ってもらえてすごく感謝している。

⑩ライフ・フラッグコーチングを受けて、よかったですか？

●カウンセリングを受ける前の自分は、ただただ生きづらいという事から、こんなにいつも悩んで楽しめず、家族を嫌な気持ちにさせたり、変われない自分に疲れ、生きる事がとてもしんどくなっていました。漠然ともう生きるのをやめたいなと。

とにかく楽しく生きたい、大切な子どもと家族と幸せに生きたいという想いで、踏み出してみました。

ライフ・フラッグコーチングを受けてよかった！！大満足です