ライフ･フラッグコーチング

子育てがんばってるね

いつもお疲れさまです

先日、セッションの中で

自分が嫌い

とは思わない

でもそれは

蓋をしてるだけ

なのかもしれない・・・

とおっしゃる子育てママさん。

あなたはどう

何かに蓋をしてる

感覚ってありますか？

あるよ～の方は

ぜひ続きを

気軽に読んでいってね

カウンセリングの中で

「自分が嫌い」

というワードに

子育てママさんの

心が・・・

「自分が嫌い」

を見ないようにしてる

そんな気がしたんだって。
（鋭い自己内観力だよね！）

自分が嫌い

とは思わない

でもそれは

蓋をしてるだけ

なのかもしれない・・・

今まで人から

好かれよう好かれよう

と生きてきた。

だって・・・
自分が｢自分を嫌い｣
と思ったら

もぅ自分を
保てないと思った

うん、うん

その気持ちわかるよ

心のどこかで

そんな気持ちがある

ことは気づいているんだけど、

それを認めちゃったら

とんでもないことが起こりそうで

恐いよね。

わたしも、

過去にたくさん

悲しいがあったとき

悲しいを

感じてしまったら

わたしは崩れてしまうかも～

わたしは壊れてしまうかも～

すごく恐くなってね
（自分が壊れたらどーなるよ…）

だから

そうならないように

悲しいに
蓋をすればいいと考えたの。

パタンッ

蓋をしたらどうなるか

まっ、

ご想像がつくと思いますが（笑）

とんでもないほど

苦しくなるし

イライラ爆発するし

ずっとつらい・・・

良いこと何もナイ

で、苦しすぎて

カウンセリングを受けて

恐る恐る

恐いけど悲しい

を感じてみた！！

そしたら

どうなったと思う？

わたしは崩れたと思う？

わたしは壊れてしまったと思う？

　・

　・

　・

フツーに立ってた（笑）

自分でもびっくり

えーーー
（崩れるんじゃなかったのーー？）

崩れてない
壊れてない

なーーんだぁ（笑）
大丈夫なんだぁ

うん

大丈夫だった！！

感情って

感じきれば

消えていくんだよね。

もし、あなたも

コレ感じっちゃったら

コレ認めちゃったら

大変なことになるかも・・・

と蓋してるものがあれば

蓋を開けて、感じてみてね。

案外・・・

大丈夫ですよ

不安な人はいっしょにやっていこう♪