ライフ･フラッグコーチング

がんばっている自分も嫌いじゃなかった。

でも、がんばるって

苦しい時もあるし

辛い時もあるし。

もぅ、しんど～い

でも、がんばることが

やめられませんでした。

しんどいなら、

やめたらいいじゃんって思いますか？

ほんと、ソレ

無理してやらなくてもいいやんって

思いますよね。

でも、やめられないんです。

なんで？って

だって、

お母さんに
認めて
もらえないから。

隠れた想いとは？

「お母さんに認めてほしい」
だったのです

なにソレーーー！？ですよね。

わたしも、えっ？でした。

生きづらさを抱えて

苦しんでた時に

あるセッションを受けたんです。

そこでカウンセラーさんに

言われたのが…

「あなたががんばっているのは、

お母さんのため。

お母さんに認められるためですよ！」

ガーン

おまけに

「がんばらない私には

価値がないって

思っているからですよ！」

ガ・ガーン

それまで、そんなこと

1ミリも考えたことなかったし、

がんばり屋さんは
わたしの長所

そんくらいに思っていたから

衝撃過ぎて…

でもでも、

よくよく考えたら

そーかもしれん

と思えたんだよね。

で、で、

わたしは何が言いたいか

というと…

もし、生きづらさを抱えて

ツライ思いをしている

子育てママさんがこれを読んで

ギクッ

ドキッ

ザワザワ

心が反応したなら、

もしかして、

あなたも・・・

がんばらない
自分には
価値がない

って思いこんでない？

だとしたら、

／
それ、違うよ～！
＼

って全力で

お伝えしたいです

がんばる自分に価値があって

がんばらない自分に価値がない？

そんなんナイわ～

たとえば、

我が家の長男くんは

食器の洗い物を手伝ってくれます。

がんばって洗い物をしてくれる

息子には価値があって、

がんばって洗い物をしてくれない

息子には価値がない。

そんなんナイわ～

がんばっていても

がんばっていなくても

はたまた

がんばれなくても

価値は変わらない。

そこをね。

自分自身にも

もう1度、思い出してほしい

がんばってるから価値があって

がんばってないから価値がない

そんなルールで

ジャッジされたらツライよね。

だって、誰だって

がんばれない時とかあるもんね。

がんばりたいし、

頭ではがんばらなきゃ！って

思っていても、

身体が言うこときかない時とか

起き上がれない時とか

子育て、家事、仕事で

手ぇ、いっぱいで

もぅ時間も体力も余裕ない時とか。

やっぱ、あるもんね。

そんな時に

がんばってないから価値なしって

✘つけられたら

悔しいよね。

辛いよね。

すでに

あなたは

めっちゃ

がんばってるよ！ 

だから、

もう自分を責めたらアカンよ。

自分を大切にね。