嫌いな人とうまく付き合う方法

こんにちは

子育てママの
安心と自信を取り戻す

ライフ・フラッグコーチング まりんず りえです。

 

 

 

「この人、苦手だな・・・」

「全然、意見が合わないな・・・」

「ガンガン意見を言われて嫌だな・・・」

 

 

生きていると、いろんな人と出逢います。

 

かつての私も

この人、恐くて苦手だな。

でも、嫌いになっちゃいけない。

よいところもあるはずだ。

 

 

そんな風に、自分の本音を押し殺して

苦手な人や嫌いな人を好きになろうとしていた時期があります。

 

 

正直、苦しかったです。

 

 

あなたも同じようなご経験はありませんか?

 

こんな時、嫌いな人とうまく付き合う方法があればいいなぁと思いませんか?

 

 

実は、その方法があるのです!!

 

 

 

 

それは・・・

 

 

 

 

「好きにならなくていい」です。

 

 

 

 

 

嫌いを好きになろうとするから苦しいのです。

 

 

自分の心に沸き起こった感情に良いも悪いもありません。

 

 

 

なので、

嫌いなんだと素直に受け止めてみましょう。

 

 

この人嫌いだ!!って思う自分は、嫌な奴だと感じるかもしれません。

 

 

しかし、

自分の心の中でなにを思うかは、本来、自由です。

 

心のキャンバスは、自由になんでも描いてよいのです。

 

 

 

○○が嫌い。

 

嫌いと感じるのは仕方のないこと。

人それぞれ、価値観、心地よさ、違っています。

 

無理して好かれなくてもいいし、

無理して好きにならなくてもいい。

 

 

だけど、

嫌いという自分の気持ちを排除しないでください。

 

 

嫌いがあるんだ。

嫌いな人がいるんだ。

 

嫌いな気持ちをそこに居させてあげる。

 

 

嫌いな気持ちを心から消そうとするから、

心がしんどくなったり、苦しくなったりするのです。

 

 

嫌いでも、心に居させてあげると安心します。

 

 

そして、何よりも大切なこと

いつも心の片隅においてほしいのが、

 

自分にとって、大嫌いな人でも

誰かにとってスペシャルで、

愛してやまない大切な人。

 

 

たとえ、

自分の意見と違う人でも、

相手の意見に同意できなくても、

 

だからといって、

必ずしも、相手を攻撃する必要はありません。

 

 

自分の想いや考えを伝えることも大切ですが

自分に想いや考えがあるのと同じように

相手にも相手なりの想いや考えがあります。

 

 

あなたは嫌いな人と、どうなりたいですか?

嫌いな人と、どうしたいですか?

 

 

なりたい未来の旗を立てると

対人関係も改善していきます。

 

 

対人関係が楽になったら、どうでしょう?

 

どんな自分が目の前にいますか?

リラックスして過ごしていますか?

笑顔のあなたがいますか?

 

 

「嫌いな人や苦手な人がいて困っている事はありますか?」

あなたのエピソードを、ぜひ教えてください。 こちらへ

 

 

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