ライフ･フラッグコーチング

 

 

いつもブログを楽しみにして

くださっている読者様、

 

初めてご覧いただいた方、

読んでくださって

ありがとうございます(*^-^*)

 

 

今日はね、

ひとりで悩んでいる

子育てママさんに向けて書いてみるね。

 

気軽に読んでいってね

 

 

先日のセッションで、

ご相談者様にこう尋ねました。

 

「１番つらかったのは何ですか？」

 

 

すると…

誰にも

相談できなかったのが

つらかった…と。

 

 

この気持ち、

あなたもわかるんじゃないかな？

 

 

生きづらさを抱えてた頃の

私もそうだった。

 

人に話すと、

自分が壊れてしまいそうで恐かったし、

 

こんな重たい話をすることで、

 

相手が困るかもしれない…

気を遣わせてしまうかもしれない…

 

 

そう思うと

やっぱり言えなかったよね。

 

誰にも相談できないから

どうしたらいいかもわからず、

 

ずっと悩んで、苦しんで

そんな世界に身を置いてました。

 

 

心のどこかで

時が解決するだろう・・・

時が忘れさせてくれるだろう・・・

 

そう期待しながらも

それは、ただの幻想で終わった。

 

問題は解決しないし、

嫌なことは忘れもしない。

 

苦しみは減少どころか、

増加する一方。

 

 

だって、ほら

言えないって

『癒えない』ってこと。

 

 

日に日に、

心も体も苦しさや不安にのまれて

自力では抜け出すことができなくなって…。

藁をもつかむ思いで

カウンセリングを受けたことがきっかけで

人生が好転したのです

 

 

今、思うと

もっと早くに打ちあければよかったと悔やみます。

 

 

わたしは、人に頼ること

人に弱みを見せることが大の苦手だったから

（自力で改善しようとがんばってた。無理だったけどね…）

 

カウンセリングにいくのも勇気がいったよね。

 

でも、驚いたことに

あんなに苦しくて、つらかったのに

 

打ちあけただけで、

ものすごーーーく

心がラクになりました

聴いてもらうくらいで

ラクになるわけないって

思っていたのに・・・

 

ものすごく

心がラクになりました(*^-^*)

いっぱい泣いて

いっぱい話して

心の詰まりがとれたのです。

 

もちろん、

話しただけで問題解決！ではないけれど

 

スタートラインに立ったというのかな？

 

なんか生きる力が湧いてきて

もうちょっと

がんばってみよっかな。

 

生きる希望の光が見えたんですよね

 

 

真っ暗闇のどん底にいた

わたしでも変われました！！

 

 

心に元気がでないと

問題の解決なんてできないですもんね。

 

 

冒頭で、ご紹介した

ご相談様もずっと人に言えずに

ひとりで抱え込んでました。

 

 

１つ、１つ、お話するうちに

抑え込んでた感情の蓋がぱっかーんと開いて

 

いっぱい涙がでたよね。

「泣いちゃって、ごめんなさい…」って。

 

 

いいんですよ

いっぱい泣いて。

 

だって、

頑張んなきゃ！って

ひとりで踏ん張ってきたんだもんね。

 

えらかったよね。

人に話せたのは、すごいこと。

 

解決に向けて

さらに１歩踏み出せたね。

 

 

ここからドンドン

いい方向に人生が動き始めるよ

 

 

 

わたしは、生きづらかった頃のひとりぼっちで

暗闇のトンネルにいたときの

 

つらさを知っているからこそ

ひとりで悩んで苦しんでいる方の力になりたい！

心からそう思っています。

 

抱えている悩みを打ちあけるだけで、

人生が動き始めます。

 

1日も早く

あなたが生きづらさから解放され

あなたがあなたらしくいられて

 

笑顔で穏やかで

自分も家族も大切にしながら

人生を思いっきり楽しんでほしい。

 

ハッピーママ
ハッピーチルドレンが増えることが

私の願いです(*^-^*)