こんにちは
子育てママの
安心と自信を取り戻す専門家
ライフ・フラッグコーチ まりんず りえです。
自分が変わらなきゃとわかっている、でも変えたくない自分もいる
いつもご覧いただき
ありがとうございます
何年も何年も
生きづらさを抱えて苦しい…
そんな方々の中には、
このままじゃいけない…
変わりたい、変わらなきゃ！
と日々を過ごしている方も多いです。
さらには
子育て、パートナーシップ、
職場の対人関係…など
相手に変わってほしいと願い続けるんじゃなくて
結局のところ、
自分が変わらないといけないと
感じている方も多いです。
目の前の苦しい状況を変えるには、
子どもにイライラして
必死に子どもを変えようとするのではなく、
パートナーにイライラして
必死にパートナーを変えようとするのではなく、
職場の人にイライラして
必死に相手を変えようとするのではなく、
人を変えるんじゃなくて
自分が変わらなきゃいけないんだ…と。
でもでも、でも‥‥
自分を変えなきゃいけないと
わかっていても
心のどこかで変わりたくない。
自分を変えたくない気持ちはありませんか？
自分を変えるってことは、
つまり、変えなきゃいけないくらいの
ダメな自分を認めてしまうこと。
そうしたら、
もっとつらくなってしまう…
もっと苦しくなってしまう…
自分と向き合って
自分のダメさを目の当たりにして
認めなきゃいけない。
嫌だ…
嫌だ…
そう思うと
逃げたくなりませんか？
逃げたくなりますよね。
ダメなのは自分が１番わかっていて
それを認めたくなくて
これまで見ないように、
認めないように
スルーしてきたのに、
それを見なきゃいけないだなんて
恐いです。恐い・・・
でも、1つだけ言わせてください！
自分と向き合わず
自分らしく幸せに生きるなんて
できないのです！
自分と向き合わなかったら
自分らしさも自分軸もわからないですよね。
見ないこと
スルーすることは、
その瞬間は楽になりますが、
また、苦しさがやってきます。
でも、ひとりで向き合うなんて恐い…
1人で向き合わなくてもいいんです。
人の手を借りてください。
わたしといっしょに
あなたの心に寄り添っていきましょう。
変わりたいのに変われない。
変わらなきゃとわかっているのに、
変えたくない自分がいる。
そんな八方ふさがりの時は
こんな風に考えてみてはいかがでしょうか？
自分がダメだから変わるのではなく、
より良い未来のために
幸せになるために変わる。
今、自分が生きづらさを抱えていて苦しい…
だから、自分を助けるために
この辛さから解放してあげるために。
自分から逃げずに
自分と向き合って
自分を救ってあげる
あなたの苦しさを１番わかっているのは、
あなた自身です。
あなたを救ってあげられるのも
あなたです。
あなたが自分らしく幸せに過ごせるよう
私はあなたを応援しています。
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