ライフ･フラッグコーチング

●人に言いたいことが言えず、押し殺していた

●人の顔色を伺ってしまう

●自分は価値ある人間だと思えない

●自分に自信がない

●自己肯定感が低い

●我慢癖がある

●いつも口癖は「すみません…」

●セラピスト活動をしたいけど、迷いがある

●親の介護では自分しかやる人がいないので、頼る人もなく1人でがんばって、自分が疲れていても、当然自己犠牲と感じる事なく、自分を大切にしていなくて、家族優先(親の介護、子供、夫）で自分の自由がなく、一生懸命に頑張っていた。

②以前の自分と比べて、ご自身の変化、良くなったことを教えて下さい。

●以前は、自分のないものばかり気にして、足りないからダメだと思って、「足そう、足そう」としてきたけど、今は、自分のあるものを出していけばいいんだと思えた。ありのままの自分でいいんだって思える。

●物事の見方や意識を変える力がついた

●以前は、食べ物でも家族優先のメニューでしたが、今は自分が食べたいものを作ったり、スイーツなどもご褒美として我慢せずに買うことができるようになった。自分を大切に扱う様になった。

③人間関係はどのように改善されましたか？

●以前より、人に自分の思いを言えるようになった。「この日、来てくれる？」と言われて、以前の私なら、人から頼ってもらえていると嬉しくなって、無理にでもスケジュールを調整して、相手に合わせていたけれど、今は自分を優先して先約があれば、「その日は無理です」とお断りすることができるようになった

●境界線を作る方法を教えて戴いたり、10人中1人は自分が何をやっても嫌う人がいるという法則を知り、自分が悪いんじゃないんだ。と心が軽くなりました。

④ご自身の価値観はどのように変わりましたか？

●「今、ココ」を意識する様になった。過去にこだわっていると、前に進めない。「今、ココ」の幸せが未来の幸せにつながっていると感じられるようになった

⑤カウンセリングを受けて、１番良かったなと思うことは何ですか？

●自己受容感がアップしたこと。いろんな角度から自分を見られたこと。自分ひとりでは、何をしたらいいのかわからなかったからとても助かった。

●自分を１番の中心に置く事が出来るようになったこと。

●自分を大切にすることが出来るようになったこと。

⑥もし、カウンセリングを受けないままでいたら、今頃、どうなっていたと思いますか？

●ずっと迷ってばかりだったし、新しいことに１歩も踏み出せない状態だったと思う

⑦カウンセリングを受ける前、勇気がいると思いますが、どんな思いがあって、その勇気を出すことができましたか？

●今、やらないと後悔する。今まで自分を犠牲にしてきた人生だったし、介護やったり、自分を我慢させてたことに気づいた。自分の人生を楽しみたいなと思えたから。

⑧カウンセラーのサポートや対応はいかがでしたか？

●依存させない対応がよかった。

●私が言って欲しいことを言ってもらえた。質問やメッセージを送ると、ズバリ、メッセージが返ってきた。「そうそう。これを言ってほしかったんだよ～」という答えがいつもか返ってきた。とても背中を後押しして戴けました。

●りえさんは優しかったし、話やすかったし、説明もわかりやすかった。なんでも受け止めてくれるキャパが広く、何でも話せちゃう。心を開きやすかった。

●自分の話に傾聴してくださり、とても話しやすく涙してしまったこともありました。

●依存することなく、自分で考えて、自分の足で歩めるようにしてくださり、有り難いです。

⑨カウンセリングを受けたことでどんな未来を手に入れましたか？

●いろんな良い人、良い縁を引き寄せることができた。りえさんに会えたこともそうだし、新しい仕事のオファーが来たり、新しい仲間ができたり、世界が広がったし、未来が明るくなった

⑩カウンセリングを受けたことで、どんな自分になりましたか？　

●前向きになれた。余白をつくれる自分になれた。

●今まで手放せなかった執着を手放せるようになって、モノや心や人間関係や、いろんなことを断捨離できた

⑪ライフ・フラッグコーチングを受けて、よかったですか？

●YES！！

●受けたことで、すごく気持ちが楽になった。相談する人がいなかったし、受けるたびに気分が変わっていった。重要な内容ばかりで、私に必要なことすべてが詰まっていた。