ライフ･フラッグコーチング

 

 

 

あなたはひとりで悩みを抱えて苦しんでいませんか？

 

暗闇のトンネルで独りぼっちに

彷徨い歩いていませんか？

 

1日も早く、そこから抜け出せますように…

 

∴‥∴‥∵‥∴‥

実は、かつての私もあなたと同じように、

暗闇のトンネル期を過ごしていたのです。

 

 

独りぼっちで悩み苦しんでいた時期がありました。

それも長い間です。

 

1年2年じゃありません。

10年以上にわたります。

 

今では、

自分らしくハッピーに生きている私ですが、

 

ほんの数年前までは、

毎日が生きづらく、とても辛いものだったんです。

 

いつも不安感に包まれ、

身動きが取れない状態でした。

 

このままじゃいけないと思いながら

頑張って頑張って生きていました。

 

生きづらさから解放されるため、

幸せになるために

 

自分にムチ打って

 

「もっともっと」と

頑張ることを続けていました。

 

ずっと頑張っていた

私だったのに…

 

やってくる現実は、

うまくいかないし、

ハッピーじゃなかったのです。

 

そして、

うまくいかないのは、

 

自分の頑張りが

足りないからだ！！

と、自分を責めて苦しんでいました。

 

今思えば、

自分にかわいそうなことをしたなと思います

 

当時の私は、

もっと頑張れば・・・

私は幸せになるのだ

と信じていました。

 

でも、

現実はそうなりませんでした。

 

頑張って、頑張って

その先にあったものは、

 

「もっと頑張る世界」でした。

 

さらに、頑張って頑張って

その先にあったものは、

 

「ココロとカラダが壊れる」でした。

 

私に必要だったのは、

がんばることではなく、

 

「自分を大切にする」ことでした。

「自分を愛する」ことでした。

「自分を優先する」ことでした。

 

海外からの帰国途中、

乗り継ぎ地で緊急入院をしたあの日、

 

海外の病院にて

1人、ベッドの上で考えたこと。

 

あ…

わたし、人のお世話ばかりする人生だった

 

あ…

わたし、人のことばかり気にする人生だった

 

あ…

わたし、自分のために夢を叶えてあげてない

 

 

なんだったんだ・・・

わたしの人生って。

 

あ…

もっと自分のために生きればよかった

と後悔の念が頭をよぎったのでした。

 

 

先日、カウンセリングに来てくださった

生きづらさを抱えた子育てママさんも

 

わたし、ずっとずっと人の目を気にして生きてきた…

人からどう思われるかばかり、考えてきたんです。

 

でも、人生は1回きりなのだから、

人のことばかり気にして生きているのは

なんだかもったいない気がする…

 

これから残りの人生

もっと、人の目を気にせずに

自分らしく生きたい！

 

まさに、

当時の私の想いそのもの。

「未来の旗」が立った瞬間でした！

 

自分のなりたい

自分の進みたい

「未来の旗」が立ったら

 

そのあとは

どんどん人生が変化していきます。

 

もちろん、ハッピー街道まっしぐらです

 

あなたはどうしたいですか？

 

いつもイライラ、ドッカーンを

愛する家族にまき散らしますか？

 

いつも人の顔色を伺って

自分の思いを抑え込んで

我慢ばかりの人生を歩みますか？

 

自分が嫌いだ、自分に自信がないといって

自分を喜ばせたり、自分を楽しませたりせずに、

１回きりの人生を終わりますか？

 

 

でも…

幸せになりたいけど、わたし、変われるかな…

 

大丈夫！！

 

そんなご不安を受け止めるのが

私のお役目です

安心して飛び込んできてください。

 

それから、変わるコツは

変われないと思ったら、変われません。

 

変わる！と決めたら、変わります。

これ、ホントですよ。

 

実際に決めた方々は

こんな風に変わっているんです。

↓　↓　↓

子育てママさんの変化

東京都　O様 「他人軸、子どもが可愛いと思えない」
　→生きづらさ10→1／イライラ10→0
　　自分軸になって、子どもにも寄り添えるようになった

岐阜県　O様 「常にイライラ、生きてる価値がない」
　→イライラ10→3／生きづらさ10→0
　　力を抜けて生きられるようになった

神奈川県　A様 「怒りの感情に支配され家族に当たる」
　→イライラ10→2
　　怒りの対処ができるようになった

千葉県　Y様 「怒りを爆発させて自己嫌悪の繰り返し」
　→生きづらさ10→0／イライラ10→1
　　夫や子ども達の関係が良くなった。子どもが可愛いと思えるようになった

北海道　N様 「ずっと自分を責めてばかりだった」
　→生きづらさ10→2
　　自分を好きになれた！

埼玉県　K様 「自己肯定感が低く、無気力、自信ない」
　→生きづらさ10→2
　　やりたいことを行動できるようになった。

茨城県　N様 「人の顔色を伺ってしまい苦しかった」
　→生きづらさ10→2
　　自分を受け止めてあげられるようになり心が安定した

兵庫県　R様 「他人軸で子育てに全く自信がもてない」 　
　→生きづらさ10→2／イライラ10→2
　　自分を許し、認められるようになった。幸福度がUP！

新潟県　T様 「子育てがつらい。自分は30点と思う」　 　
　→生きづらさ10→3／イライラ10→2
　　自分を愛おしいと感じ、自信がない感覚が消えた！

千葉県　A様 「感情が爆発して家庭の雰囲気が悪い」　　 　
　→イライラ10→1
　　夫や子どもに上手に伝えられるようになって、家庭が温かい雰囲気に変わった！

静岡県　M様 「子どもと上手く向き合えなくて辛い」
　→イライラ10→1
　　子育てのイライラが減って、生きるのが楽になった！

 

 

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子育てママさんが安心自信を取り戻し
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