ライフ･フラッグコーチング

 

いつもご覧いただき
ありがとうございます

 

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生きづらさを抱えた子育てママさんが

ライフ・フラッグコーチングに駆け込まれる時、

皆さん、このように仰います。

↓　↓　↓

「どうにかしなきゃ！」とわかっているけれど、
どうしたらいいのか…わからなかった。

 

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そうなんです。

変わらなきゃいけない。

どうにかしなきゃいけない。

 

それは、わかっているし

どうにかしたい。

 

でも・・・

いったいどうしたらいいのか、

いったい何からしたらいいのか、

 

わからなくて、

さらに、さらに、悩んでしまいますよね( ；∀；)

 

そんな方にお伝えしたいのが

 

自分のつまづきポイントを把握していますか？

 

え？

つまづきポイント？

 

それ知りたくないですか？

 

このつまづきポイントを把握して

生きづらさから解放され

自分らしく生きるために

 

具体的に何をしたらいいのかを

わかりやすくお伝えいたします

 

つまづきポイントは２つあります。

 

 

 

たったこれだけです！

 

自分なりに頑張っているのに

なかなかうまくいかない方は、

 

この２つの

どっちかでつまずいている可能性があります。

 

現在地がわかれば、

希望の光がキラリ☆と見えて、改善することができます。

 

そして、

この２つのポイントを改善できるのが、

「未来の旗メソッド」です。

 

 

では、１つずつ確認していきましょう。

 

 

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1⃣　もし、あなたが

子育てのイライラが止まらない
人の顔色を伺うのがやめられない
自分に自信がもてない

 

生きづらい、苦しい、しんどいよ～って
そこで立ち止まっているのなら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ステップ１】
“どうなりたい？”自分の望み「未来の旗」を立てましょう

 

悩みばかりにフォーカスせず、
悩みから解放されて
どうなりたいの？感じてみる。

 

✔笑顔なママになりたい
✔幸せになりたい
✔穏やかな日々を過ごしたい
✔変わりたい　等々

 

まず、望まないことには
現実は変わりませんし、叶いません。

 

望みが先、現実が後

 

「なりたい未来の旗」を決めると
望む未来の道が開け、そこにたどり着きます。

 

「なりたい未来の旗」を立ててください。

 

 

∴‥∴‥∵‥

2⃣　もし、あなたが

なりたい未来の旗はある。でも行動できない

そこで立ち止まっているのなら

 

 

【ステップ２】
心に「安心感」を育みましょう。

 

行動できないのは、
燃料不足が原因です。

 

つまり、
燃料である「安心感」が
圧倒的に不足しているのです。

 

あなたの頑張りが足りない、
能力が足りないのではなく

ただ単に燃料切れなのです。

 

「安心感」を育んでください。

 

いかがでしょうか？

あなたの「つまづきポイント」を
チェック✔することができましたか？

 

これまでうまくいかなかったから、

きっと私は無理だろう・・・
変われないだろう・・・

 

大丈夫です！！

 

これまで変われなかったのは、
このつまずきポイントが
わかっていなかったからです。

 

そこさえわかってしまえば、
あきらめなくてもいいんです。

 

あなたは変わることができます！！

大丈夫ですよ(*^-^*)

 

ぜひぜひ、

今日のつまづきポイントを
参考になさってくださいね。

 

あなたを応援しています

 

 

 

 

 

 

 

続きは、

 

ぜひ、

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毎月3名様まで、

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子育てママさんの変化

東京都　O様 「他人軸、子どもが可愛いと思えない」
　→生きづらさ10→1／イライラ10→0
　　自分軸になって、子どもにも寄り添えるようになった

岐阜県　O様 「常にイライラ、生きてる価値がない」
　→イライラ10→3／生きづらさ10→0
　　力を抜けて生きられるようになった

神奈川県　A様 「怒りの感情に支配され家族に当たる」
　→イライラ10→2
　　怒りの対処ができるようになった

千葉県　Y様 「怒りを爆発させて自己嫌悪の繰り返し」
　→生きづらさ10→0／イライラ10→1
　　夫や子ども達の関係が良くなった。子どもが可愛いと思えるようになった

北海道　N様 「ずっと自分を責めてばかりだった」
　→生きづらさ10→2
　　自分を好きになれた！

埼玉県　K様 「自己肯定感が低く、無気力、自信ない」
　→生きづらさ10→2
　　やりたいことを行動できるようになった。

茨城県　N様 「人の顔色を伺ってしまい苦しかった」
　→生きづらさ10→2
　　自分を受け止めてあげられるようになり心が安定した

兵庫県　R様 「他人軸で子育てに全く自信がもてない」 　
　→生きづらさ10→2／イライラ10→2
　　自分を許し、認められるようになった。幸福度がUP！

新潟県　T様 「子育てがつらい。自分は30点と思う」　 　
　→生きづらさ10→3／イライラ10→2
　　自分を愛おしいと感じ、自信がない感覚が消えた！

千葉県　A様 「感情が爆発して家庭の雰囲気が悪い」　　 　
　→イライラ10→1
　　夫や子どもに上手に伝えられるようになって、家庭が温かい雰囲気に変わった！

静岡県　M様 「子どもと上手く向き合えなくて辛い」
　→イライラ10→1
　　子育てのイライラが減って、生きるのが楽になった！

 

 

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子育てママさんが安心自信を取り戻し
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