ライフ･フラッグコーチング

 

 

子どもに怒ってばかり・・・

こんなに怒りたくない・・・

寝顔を見ながら、あぁ、また怒ってしまった・・・

優しいママになりたい・・・

 

 

 

このように怒ってしまう自分を責め

怒らない育児をしたい

優しいママでいたいと思っているママさんがたくさんおられます。

 

 

怒らない育児は憧れますが

現実は、なかなか思うようにはいきませんよね。

 

 

 

怒らない育児とまでいかなくても、

怒ってばかりの子育てから抜け出せたらいいなぁと思いませんか？

 

 

 

実は、

怒ってばかりの子育てから抜け出すたった１つの方法があるのです。

 

 

 

 

それは・・・

 

 

 

 

 

怒りをコントロールすることです。

 

 

 

おいおい、怒りのコントロールって、

それができないから困っているのだと感じるかもしれませんね。

 

 

 

毎日、子育てをする中で、

カリカリ、ガミガミお子様を怒ってしまうことがありますよね。

 

 

そんな時、

あなたは子どもが、私をイライラさせるのだと思いますか？

 

 

そんなの当たり前だ。

 

 

子どもが余計なことをして、私を怒らせる。

子どもがやっちゃいけないことをして、私を怒らせる。

 

 

 

そう思いますか？

 

 

 

驚かれるかもしれませんが、

子どもがあなたを怒らせているのではなく、

 

 

あなたが怒るかどうかを決めているのです。

 

 

もちろん、子どもが原因で怒っているのですが、

同じような原因があっても怒らないこともあるはずです。

 

 

少しわかりづらいので、

これから説明していきますね。

 

 

たとえば、

我が子がごはんを食べている時に、

うっかり、お汁をひっくり返して、

床にジャーとこぼしてしまいます。

 

 

そんな時、

（イラッ！また仕事が増える・・・・）

 

もぅーーー！！何やってるの！！

怒っちゃいます。

 

 

だけど、

 

もし。。。

我が子のお友達が遊びにきて

ごはんを食べている時に、

そのお友達がお汁をひっくり返したら

どうでしょう？

 

 

いいよ。いいよ。

だいじょうぶ。

熱くなかった？

 

怒るどころか、優しく声をかけませんか？

 

 

お汁をこぼすという状況は同じなのに、

こんなにも対応が違い、

感情も違っています。

 

 

我が子には、怒るのに、

 

お友達には、怒らない。

 

 

そう・・・

無意識ですが、

あなたは怒る・怒らないを決めているのです。

 

 

ということは、

自分が決めているのだから

怒りをコントロールすることもできるはずです。

 

 

怒りをコントロールできるようになって、

”怒ってばかり”から抜け出せたら、

目の前にどんなあなたがいますか？

 

 

あなたは、にっこり笑顔でそこに立っていますか？

そばにいるお子さまはどうでしょう？

安心してそこにいますか？

 

 

子どもは、決してお母さんのことが嫌いで

困らせようとしているわけでもなく、

意地悪をしているわけでもありません。

 

 

知らなかった。

まだ未熟だった。

経験が浅く、できないことがたくさんあるだけです。

 

 

怒ってばかりから抜け出して、

互いに、傷つき、傷つけあうこともなく

自分が自分らしく過ごせるようになるといいですね。

 

 

「イライラが収まらなかった。怒ってばかりで落ち込んだことはありますか？」

あなたのエピソードを、ぜひ教えてください。　こちらへ

 

 

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