ライフ･フラッグコーチング

ストレスが溜まってしんどいんです。。。。

今は、あちこちからそんな声が聞こえてきます。

ストレスは誰にでもあるものですが、

ストレスを感じやすい人、感じにくい人が存在します。

では、ストレスを感じやすい人と感じにくい人の違いはなんでしょう？

それは。。。

『物事の捉え方』です。

起こった出来事や問題に対して、

ポジティブ／　ネガティブ

どっちに捉えているかということ。

例えば、

何かに失敗した時、間違った時に

「これはチャンスだ！！」

「失敗したけど、改善点が見つかった！！」

このように、前向きに捉える人はストレスを感じにくいです。

逆に、

「失敗して、恥ずかしい・・・」

「やっぱり自分はダメだな・・・」

後ろ向きに捉える人や自分を責めてしまう人は、

ストレスを感じやすい傾向があります。

じゃぁ私は、自分を責めてばかりだから

ずっとストレスが溜まっちゃうな・・・・

大丈夫です！！

どうかあきらめないでください。

物事の捉え方は、あなたの心のクセなので、練習次第で変えることができます。

ライフ・フラッグコーチングでは、あなたの心のクセを整えていきます。

痛みも苦しさもありません。

カンタンかつ効果の得られる【ある習慣】を取り入れるだけで

心が整っていきます。

ただ、自分のクセって自分では気づきにくいもの。

ぜひ、一緒に心を整えていきましょう♪

人の顔色ばかり見てしんどい。。。

周りの空気を読みすぎて疲れる。。。

ストレスが溜まっている。。。

言いたいことが言えない。。。。

そんなあなたは今すぐセッションにお越しください。