ライフ･フラッグコーチング

 

 

 

「自分に自信がない・・・」

「自信をつけたい・・・」

「自信を取り戻したい・・・」

 

 

そのようなお悩みを抱えて

ライフ・フラッグコーチングに来て下さる

子育てママさんがたくさんおられます。

 

 

自分に自信がないと・・・

人の顔色を伺ったり、

人の言動が気になったり。

 

行動できなかったり、

挑戦できなかったり、

どこにいても居場所がなかったり・・・と

 

苦しいですよね。

 

 

実は、「自信」は2種類あるのを知っていますか？

 

 

自信には、

「根拠のある自信」
「根拠のない自信」があります。

 

 

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「根拠のある自信」とは
自分のスキルや能力に関するもの。

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たとえば、成功体験の積み重ね、資格、肩書、役職、他者承認など

実績や証拠があって目に見えやすいものです。

 

これまでの成功体験があって

自分はできると知っていて

自分はできるという安心感が育まれています。

 

 

しかし、

その一方でデメリットもあります。

 

 

それは、

「根拠のある自信」は

 

その根拠が失われた時

失われるかもしれない時

とても不安定でもろく崩れやすいのです。

 

 

下手すれば、

ほんの少しの衝撃で、

一気にすべてが崩れてしまうという可能性もあります。

 

 

反対に

 

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「根拠のない自信」とは、
自分の存在に対する自信のこと。

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私は私であっていいんだという感覚で、

証拠が示しづらく、目に見えにくいものです。

 

これまでやったことのない未経験だけど、

なぜか、自分だったらできると思える

自己信頼によって安心感が育まれています。

 

 

こっちは、

仮に自分のスキルや能力が失われることや、

脅かされるようなことがあっても、

 

自分の存在に自信があるので、

地に足をつけて、ドーンと安心して構えていられます。

 

自分の存在がある限り、崩れることはありません。

 

 

なので、

自信がないとお悩みの方は、

資格や能力を高めるほうへ労力を使うのではなく

 

まずは、

「根拠のない自信」をつくることから始めましょう。

 

 

「根拠のない自信」が育まれたら

あなたの人生は変わります！！

 

✔新しい環境や人間関係に安心して飛び込めます！
✔表情も明るく、行動も積極的になります！
✔どこにいても誰といても安心して過ごせます！
✔やってみよう、挑戦してみようと前向きになります！
✔自分を信じて行動できます
✔子どもを信じることができます！
✔自分らしく幸せに過ごせます！
✔ラクに、自然に生きることができます！

 

 

ライフ・フラッグコーチングでは、

「根拠のない自信」を育む方法をお伝えさせていただいています。

まずは、初めの一歩として

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こっそり読みながら

雰囲気や相性を感じて頂けたらと思います。

 

 

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