こんにちは
子育てママの
安心と自信を取り戻す専門家
ライフ・フラッグコーチ まりんず りえです。
カウンセリングのゴールとは？
悲しみでいっぱいだった頃
苦しくてつらかった頃
もう、どうしようもなくて困った頃
私はカウンセリングを受けました。
今、カウンセリングを受けようかと悩まれている方、
もうすでに受けられた方、
みなさんが、
カウンセリングを受けたい！と思われる理由は、なんでしょうか？
それは・・・・
「変わりたい！！」という想い。
変わりたい状況というのは、
たとえば、
生きづらさから解放されたい
自信をつけたい
自己肯定感を高めたい
怒ってばかりの自分をやめたい
楽になりたい
楽しく子育てしたい
パートナーと仲良くなりたい
と、いろいろなものがあります。
カウンセリングを受ける前に
「変わりたい」と
未来の旗を立てて、カウンセリングへ足を運んでくださいます。
たしかに、
今、抱えている苦しい状況から解放されること
それをゴールにカウンセリングを受けておられるのですが、
それは本当のゴールではありません。
ライフ・フラッグコーチングでは、
悩みを聴いて、気持ちが楽になった。
そこで終了ではないのです。
私が見つめる未来は、その先の未来です。
あなたの本当になりたい未来を探します。
どうなりたいのか？
どうしたいのか？
適切な未来の旗を立てます。
なぜなら、
今の苦しみから逃れたい、なんとかしたい。
それは仮決めの旗なのです。
仮決めて終わってしまうと、
過去に逆戻りしやすくなります。
せっかく進んだのに、戻ってしまうのは大変もったいないです。
そこを何年も繰り返している人を何人も見てきました。
あなたが仮決めの旗に辿りついても、
それは、ただ、スタートラインに立ったということ。
苦しみから逃れられた・・・
それはあなたが本当に望む未来ではありません。
苦しみから逃れられた状態とは、心が整った状態であるということ。
そこからが本番！！
そのスタートラインが、
あなたのなりたい未来へ繋がっているのです。
自分はどうなりたいのか？
自分はどうしたいのか？
適切な未来の旗を立てましょう。
かつての私も
「生きづらさから解放されたい！」
そう思って、カウンセリングを受けました。
カウンセリングで得られたものは・・・
・話をゆっくり聴いてもらい心が楽になった
・心が癒され、浄化され、生きる力が沸き起こった
・過去に戻って原因探しをして、心と向き合った
長い時間をかけて、自分と向き合い続けることで
自己理解、他者理解が深まった。
でも・・・
なかなか、未来へ足を踏み出せずにいました。
いつも現在と過去を行ったり来たり。行ったり来たり。
その繰り返しでした。
当時の私は
「未来の旗」のことを知りませんでした。
私は、過去や現在の苦しさばかりに気を取られて
未来を見ることができなかったのです。
そのことで、いつも不安な状態でした。
今、振り返ってみると、
私は大きな間違いをしていました。
そもそも立てる旗を間違えていたのです。
「生きづらさから解放されたい！！」
その旗は、確かに当時の私をそこから救うための、
未来の旗でした。
でも・・・
生きづらさから解放された。。。。
、、、、、、、
、、、、、、で？
そこで、道が途切れてしまったのです。
生きづらさから解放されたいというのは、
単なる一時的な旗です。
そこで終わってはいけないのです！！
立てる旗を間違えてしまうと、
人生の迷子になって、苦しいだけでなく、
不安を抱えて生きづらくなってしまいます。
私は、あなたに同じような失敗を繰り返してほしくありません。
もし、あなたが悩んでいて
悩みを解決したい
変わりたいと望むなら
悩みが解決された後、
自分はどうなりたいのか？
自分はどうしたいのか？
ここを考えて、適切な未来の旗を立ててみてください。
「なりたい未来の旗を描いていますか？」
あなたの未来の旗を、ぜひ教えてください
抱えている悩みを打ちあけるだけで
心が整い、未来の旗が立つ
ライフ・フラッグコーチングでは
あなたを全力でサポートいたします。
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