ライフ･フラッグコーチング

いつもご覧いただき

ありがとうございます(*^-^*)

 

∴‥∴‥∵

 

怒っては、後悔の繰り返し・・・

怒りが抑えられない・・・

感情のコントロールができない・・・

 

 

怒るって疲れるし、しんどいし

めっちゃ嫌ですよね。

 

できるなら誰だって

笑顔なママでいたいですよね

 

 

生きづらさを抱えた子育てママさんの

検索ワードの中には

 

「子育て　イライラ」

「子育て　怒りのコントロール」

「子育て　怒り　抑えられない」…など

 

 

【子育てと怒り】は

切っても切り離せないテーマ。

 

 

この怒り。

 

怒りをなんとかしたいーーーー！と

感じているママさんは多いです。

 

 

ライフ・フラッグコーチングにも

藁をもすがる思いで来て下さる方々も

たくさんおられます。

 

だって、つらいですもん。

怒ってばかりの毎日は。

 

 

 

１つお伝えしたいのが

 

あなたは怒らない方法を
探していませんか？

 

 

 

え？

はい・・・そうですケド　

と感じたあなたに

こんなことを言っていいかわかりませんが…

 

 

／
怒らない方法を探しても無駄ですよ❢　
＼

 

 

 

 

怒りを適切に表現する方法や

怒りを上手にコントロールする方法

というのはありますが

怒らない方法は、ちょっと・・・

 

 

えー！

なぬ～？！

どういうこと？と焦りますよね。

 

 

 

∴‥∴‥∵

ご説明していきますね。

 

まず、怒りはゼロにはなりません。

 

 

怒りはゼロにはなりません。

 

 

怒りはゼロにはなりません。

 

 

3回唱えました。

 

 

そうなんです。

怒りはなくならないんです。

 

 

大なり小なり

誰でも怒りはあります。

 

 

「わたしは全然、怒りませんよ～」

と仏のような穏やかな人でも

 

 

イラッ
とすることは、もちろんあります。

 

私たちは生きていますから。

感情をもった生き物ですから

 

 

なので、

怒らない方法というのは

そもそも無理があります。

 

 

毎日、生きていたら

色々なことが起こりますよね。

 

 

人生がトントンッ♪と

予想とおり、思い通りになることの方が

少ないかもしれません。

 

 

それを思い通りにいくもの、

思い通りになるもの

と思っているから、

ややこしいーーー

 

 

しかも、怒りって

決して悪者なんかじゃないんです。

 

あなたの身を守るために

存在してくれているんですよ♡

 

 

自分や家族の命の危険だったり、

身体を傷つけられたり、侮辱されたり、

そういった危険から守ろうしてくれる。

 

 

じゃ、

怒りが抑えられない…

感情のコントロールができない…

これで悩んでいる私はどーしたらいいんですか？

と。

 

 

 

では、お尋ねします。

 

 

あなたは、こんな状態になっていませんか？
↓　↓　↓

☑　他人軸
☑　我慢癖
☑　人の顔色を伺う
☑　言いたいことが言えない
☑　自分の気持ちを抑え込む
☑　自分の気持ちがわからない…など

 

 

もし、当てはまる方は

怒らない方法を探すのはストップ

 

まずは、

他人軸を自分軸に変えること

 

これを取り入れてみて下さいね。

 

 

怒ることが問題なのではなくて、

自分軸で生きるハズが

他人軸に傾いているから、怒りが止まらないのです。

 

オーマイガー！

 

 

あなたが自分らしく幸せに過ごせるよう

あなたを応援しています

 

 

 

毎月3名様まで、

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