ライフ･フラッグコーチング

いつもご覧いただき

ありがとうございます

子育てがんばってるね

いつもお疲れさまです。

あなたはイライラして

お子さんにガーガー当たってしまい

その後、おひとり反省会…と。

自己嫌悪に陥って

ひとりで苦しんでいませんか？

子どもに怒ってばかりの時は

今日こそは～

今日こそは～

笑顔でやさしいマ…マ

「コラァ～」

ついヒートアップして

大声をあげたり、

「なんで何回言ってもわからないのーーー！？」

メラメラ燃え上がる

炎が収まりきれない。

イライラ…

怒る→自己嫌悪→怒らないように抑える↓

　↑怒らないように抑える←自己嫌悪←怒る

【永遠と繰り返す】

そんなことナイ？

あるあるーーー！
めちゃあるよ～

という方は

このまま続けて読んでね 

で、コレ

あの有名なアルバート・アインシュタインさんの

名言をここで紹介するね。

そーゆーこと。

あなたのソノ

ぐるぐるループ。

怒る→自己嫌悪→怒らないように抑える↓

　↑怒らないように抑える←自己嫌悪←怒る

それって

効果ありましたか？

怒らないように、ちょっと我慢する。

怒らないように意識する。

それって

効果ありましたか？

恐らく…

ないですよね。

（私はなかったです…我慢して抑えたつもりでも、時々パーンと）

同じ事を
繰り返しながら

異なる結果を
期待する

それ、

狂気なんですって。

でも、そうですよね。

やっぱり、

自力でどうにもならない時は

自分ひとりで解決しようと

思わないのが１番

きっと、

今まで本を読んだり、何か工夫してて

あなたはがんばってきたと思う。

それって、ホントすごいこと

でも

それでも改善できない。

自分の知ってるやり方で

いろいろやって

やっているうえで

今の生きづらさがある。

ならば、

そのやり方じゃ通用しない

ってことやんね。

でも、それはね。

あなたが
悪いわけじゃない。

あなたが
できないんじゃない。

知らないだけ。

「知らないだけ」

だから

知りに来て

「未来の旗メソッド」を。

いち度聞きに来て。

きっとあなたが今までに

やったことがない方法だよ。

まずは

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読んでみてね

待ってるよ♡

あなたが自分らしく幸せに過ごせますよう

あなたを応援しているよ