ライフ･フラッグコーチング

●いろんなことが気になり、気にしないようにしても、また、考えたり、自分が話したことを思い出しては、「この言い方でよかったのかな」「あ～したほうがよかったかも」と気にしてしまう

●気にしてるときは、子供にイライラしていた

●子育てセンターに行って、ママ友と会うだけでも気になってしんどい

●人の評価を気にしてしまうし、人との距離感がわからない

●自分の中で間違いたくない、失敗したくない思いがある

●周りのママ友は自分より若い。だから私はもっとちゃんとしなきゃ！よく見られたい思いがあった

●対人関係で考えすぎてしまい、事前にいろいろ準備していくものの、いざ、人が目の前に来るとパニックして、何も言えなくなってしまう

●いつも不安や心配があって、心のコップの水があふれてた

②以前の自分と比べて、ご自身の変化、良くなったことを教えて下さい。

●自分の良くないところを良くしなきゃと思ってて、それができなくて悩んでいた。良くないところもだんだん受け入れられるようになって、劇的に良くなったというか、じわ～じわ～と、今も変化している感じ。

③お子様との関係はどのように改善されましたか？

●自分の気持ちを子どもに素直に伝えられるようになった。

●イライラ当たって怒ってしまった後、子ども達に「ごめんね」と言えるようになった。

④ママ友との関係はどのように改善されましたか？

●境界線を意識できるようになって、距離をおいて付き合えるようになった。「みんなと仲良くできる自分でありたい」と思っていたけど、今は、「その場、その場で楽しく過ごせたらいいか～」と思えるようになった。気持ちに余裕ができた。

⑤カウンセリングを受けて、１番良かったなと思うことは何ですか？

●人間関係がとても楽になった

●前よりも自分のことを好きになった

⑥もし、カウンセリングを受けないままでいたら、今頃、どうなっていたと思いますか？

●「もっとこうしなきゃいけない！」だけど、できてない…。どーしよう、どーしよう…と、もっともっと憂鬱になってたと思う

⑦ライフ・フラッグコーチングを受けて、よかったですか？

●YES！！

●わたしはそのままでいいと気づけた。今も憂鬱なことはあるけど、以前の私は自分の中で、完璧に近いものを求めていたと思う。でも、できなくてもホントはよくって。今も怒っちゃうことでもあるけど、絶対に怒っちゃいけないわけではないと思えて気が楽になった。