「変わりたいけど変われない」自分のつまづきポイントを把握していますか?

こんにちは

子育てママの
安心と自信を取り戻す

ライフ・フラッグコーチング まりんず りえです。

 

いつもご覧いただき
ありがとうございますハート

 

∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥

生きづらさを抱えた子育てママさんが

ライフ・フラッグコーチングに駆け込まれる時、

皆さん、このように仰います。

↓ ↓ ↓

「どうにかしなきゃ!」とわかっているけれど、
どうしたらいいのか…わからなかった。

 

∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥

 

そうなんです。

変わらなきゃいけない。

どうにかしなきゃいけない。

 

それは、わかっているし

どうにかしたい。

 

でも・・・

いったいどうしたらいいのか、

いったい何からしたらいいのか、

 

わからなくて、

さらに、さらに、悩んでしまいますよね( ;∀;)

 

そんな方にお伝えしたいのが

 

自分のつまづきポイントを把握していますか?

 

え?

つまづきポイント?

 

それ知りたくないですか?

 

このつまづきポイントを把握して

生きづらさから解放され

自分らしく生きるために

 

具体的に何をしたらいいのかを

わかりやすくお伝えいたしますキラキラ

 

つまづきポイントは2つあります。

 

 

2つのポイント

①未来の旗を設定する
② 心に安心感を育む

 

たったこれだけです!

 

自分なりに頑張っているのに

なかなかうまくいかない方は、

 

この2つの

どっちかでつまずいている可能性があります。

 

現在地がわかれば、

希望の光がキラリ☆と見えて、改善することができます。

 

そして、

この2つのポイントを改善できるのが、

「未来の旗メソッド」です。

 

 

では、1つずつ確認していきましょう。

 

 

∴‥∴‥∵‥

1⃣ もし、あなたが

チェック(透過)子育てのイライラが止まらない
チェック(透過)人の顔色を伺うのがやめられない
チェック(透過)自分に自信がもてない

 

生きづらい、苦しい、しんどいよ~って
そこで立ち止まっているのなら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ステップ1】
“どうなりたい?”自分の望み「未来の旗」を立てましょう

 

悩みばかりにフォーカスせず、
悩みから解放されて
どうなりたいの?感じてみる。

 

✔笑顔なママになりたい
✔幸せになりたい
✔穏やかな日々を過ごしたい
✔変わりたい 等々

 

まず、望まないことには
現実は変わりませんし、叶いません。

 

望みが先、現実が後

 

「なりたい未来の旗」を決めると
望む未来の道が開け、そこにたどり着きます。

 

「なりたい未来の旗」を立ててください。

 

 

∴‥∴‥∵‥

2⃣ もし、あなたが

チェック(透過)なりたい未来の旗はある。でも行動できない

そこで立ち止まっているのなら

 

 

【ステップ2】
心に「安心感」を育みましょう。

 

行動できないのは、
燃料不足が原因です。

 

つまり、
燃料である「安心感」が
圧倒的に不足しているのです。

 

あなたの頑張りが足りない、
能力が足りないのではなく

ただ単に燃料切れなのです。

 

「安心感」を育んでください。

 

いかがでしょうか?

あなたの「つまづきポイント」を
チェック✔することができましたか?

 

これまでうまくいかなかったから、

きっと私は無理だろう・・・
変われないだろう・・・

 

大丈夫です!!

 

これまで変われなかったのは、
このつまずきポイントが
わかっていなかったからです。

 

そこさえわかってしまえば、
あきらめなくてもいいんです。

 

あなたは変わることができます!!

大丈夫ですよ(*^-^*)

 

ぜひぜひ、

今日のつまづきポイントを
参考になさってくださいね。

 

あなたを応援しています

 

 

 

 

 

 

 

続きは、

 

ぜひ、

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リボン子育てママさんの変化リボン 宝石赤東京都 O様 「他人軸、子どもが可愛いと思えない」
 →生きづらさ10→1/イライラ10→0
  自分軸になって、子どもにも寄り添えるようになった

宝石赤岐阜県 O様 「常にイライラ、生きてる価値がない」
 →イライラ10→3/生きづらさ10→0
  力を抜けて生きられるようになった

宝石赤神奈川県 A様 「怒りの感情に支配され家族に当たる」
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宝石赤北海道 N様 「ずっと自分を責めてばかりだった」
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 →生きづらさ10→2
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宝石赤兵庫県 R様 「他人軸で子育てに全く自信がもてない」  
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宝石赤新潟県 T様 「子育てがつらい。自分は30点と思う」   
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宝石赤千葉県 A様 「感情が爆発して家庭の雰囲気が悪い」    
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宝石赤静岡県 M様 「子どもと上手く向き合えなくて辛い」
 →イライラ10→1
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