自信を高めたい人が真っ先にやる方法

こんにちは

子育てママの
安心と自信を取り戻す

ライフ・フラッグコーチング まりんず りえです。

 

 

 

「なんか自信がもてない」

「自信がなくて新しいことに挑戦できない」

「やる前から自分にはできそうもないと思っちゃう」

「自信をもちたい・・」

 

 

自信をもちたいと願っている人は

たくさんおられると思います。

 

 

自信があれば、いろんなことに挑戦できますし

自分のなりたい未来や夢に向かって楽に踏み出すこともできるでしょう。

 

 

では、自信を高める方法とはいったい何でしょうか?
 

 

 

それは・・・

 

 

 

 

「心の中に安心感を育むこと」です。

 

 

 

自信がもてない人は、心に不安を抱えています。
 

 

自信がないから、新しいことに挑戦できないのではなく 

不安だから、挑戦できないのです。

 

自信がないから、行動できないのではなく、

不安だから、行動できないのです。

 

 

人は心に不安があると、安心感を欲しがります。

 

 

自分に自信がない。
 

だから、
安心感を得るために、○○の資格を取らなきゃ、スキルを高めなきゃ!

 

そうやって、自分の外側を強化しようとします。

 

 

しかし、本当の自信というのは、

もっと内側にあって、心の土台部分でもあります。

 

 

その土台部分がグラついていると、

いくら外側を強化しても、心が安心することはありません。

 

 

それどころか、外側だけを強化する行動は、

逆に不安を強めてしまうのです。

 

 

資格を取れば安心できると思っていたのに

取れば取るほど、不安になる・・・

 

 

それは、まるでジェンガを積み上げていくような

あの緊張感と恐怖を味わっているのです。

 

 

残念ながら、

そのまま続けても、本当の自信はつきません。

 

 

 

でも、大丈夫です!!

 

ライフ・フラッグコーチングでは、

そこまで努力しなくても自信を高めていく技をお伝えしています。

 

 

自分が自分に安心できるようになったら、

自然と自分に自信がもてるようになります。

 

 

安心と自信を手に入れたら、

なりたい未来の旗に向かって

楽に踏み出すことができるでしょう。

 

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