生きづらいと悩む子育てママへ

 

 

笨� 悩みを誰にも打ちあけられない

笨� 人に頼るのが苦手で、1人で抱え込んでしまう

笨� 頑張りすぎて疲れてしまう

笨� すべてを投げ出したい気持ちになる

笨� 生きづらくて、人生がうまくいかない

笨� 変わりたいのに変われない

笨� イライラして子どもや周りに当たってしまう

笨� いつも人の顔色を伺ってしまう

笨� 自分に自信がない

笨� 自分の言いたいことが言えない

笨� 我慢したり、感情を抑えたりする

笨� 自己肯定感が低い、子どもも自己肯定感が低い

笨� 子育てがうまくいかない、対人関係で悩んでいる

笨� アダルトチルドレン、HSPの要素がある

笨� 自分らしく幸せに生きたい

 

 


ようこそ、子育てママの安心と自信を取り戻す

「ライフ・フラッグコーチング」にお越し下さいました。

 

カウンセラーの りえ です。

 

 

 

 

 

 

 

今、あなたは誰にも悩みを打ちあけられず苦しんでいませんか?

 

なんだか生きづらい・・・

自分に自信がもてない・・・

変わりたい、でも変われない・・・

 

日々がとても苦しいですよね

 

安心してください。

多くの方が

同じような悩みをお持ちです

 

 

実は、かつての私も上記の悩みを抱えていました。

長年、生きづらさを抱え、とても苦しい想いをしたのです。

 

 

「このままじゃダメだ・・・」

 

「早く変わらなきゃ!!」

 

自分なりに改善しようと

頑張っていました。

 

でも、全然うまくいかない。。。

 

「自分ってダメだな・・・」

 

自分を責めて

苦しくなって

 

「このままじゃダメだ・・・」

 

「早く変わらなきゃ!!」

 

そんなことを延々と繰り返し、

みごとに悪循環にハマっていました。

 

 

でも、カウンセリングを受けたことで、

生きづらさから解放され、

自分らしく幸せに生きられるようになったのです!

 

 

私にとって、

カウンセリングは人生のターニングポイント

でした。

 

 

変わりたいのに変われない。。。

 

その苦しさ、つらさを私も長年経験したので、

あなたのお気持ちよくわかります。

 

私自身がとても苦労したからこそ、

変わりたいと思うあなたを、心から応援したい、

変わるお手伝いがしたいと思っています。

 

 

こちらでは、生きづらさの原因、

そして改善法について書いていきます。

 

まずは、もしよろしければ、どうぞ最後までお読みください。

 

 

 

生きづらさの原因とは?


あなたを生きづらくしている

最大の原因とは、

 

 

「他人軸」です。

 

 

 

「他人軸で生きる」とは

 

人の顔色を伺ったり、

自分の言いたいことが言えなかったり、

我慢したり、人に気を遣いすぎたり。

 

 いつも他人を優先して、自分を生きていないのです!!

 

他人軸で生きていると

いつも不安で、生きづらくなってしまうのです。

 

 

 

生きづらさから抜け出し、自分らしく幸せになる方法とは?


 

『未来の旗を立てる』こと。

 

 

「未来の旗?」

 

 

実は・・・

生きづらい、人生がうまくいかないとお悩みの方は

苦しい現実と過去に、囚われすぎています。

 

「決めると叶う」

そんな魔法の法則があって、

 

変わりたいのに変われないと

お悩みのあなたは、

 

決して

あなたの努力不足ではなく、

あなたの能力不足でもなく、

 

ただ、

未来を決めていないから、

変わらないだけだったんです。

 

 

 

人生がうまくいく人は

『未来の旗立て』ができる人。


『未来の旗』を決めると『今』が動くのです。

未来の旗(目的地)があるからこそ、

進む方向が見え、そこへ辿り着く。

 

『未来の旗』を決めたら

人生がうまくいきます!!

 

なりたい未来の旗が立ったら、

あとは行動するだけです。

 

行動するのが難しいと不安になりましたか?

 

 

大丈夫です!!

行動力の源は

「安心感

 

 

ライフ・フラッグコーチングのメソッドを取り入れたら、

だれでも、いつからでも

心に安心感を育むことができます。

 

 

カウンセリングが進むにつれ、

あなたは、なりたい未来の旗にどんどん近づいていきます。

 

そこには

楽しそうな、うれしそうな

幸せそうなあなたがいませんか?

 

 

あなたは私のように、長年、

ひとりで苦しむ必要はありません。

 

今すぐ楽になって、

自分らしい幸せな人生を手に入れましょう。

 

 

世代を渡って連鎖す

「生きづらさ」

 

その生きづらさは、親から子へ、そのまた子へと、連鎖してしまいます。

 

どうしようと、いつまでも迷っていても

状況は変わらないだけなんですよね。

 

何も行動しなければ、何も変わらない。

 

もし、そんな迷いを抱えているなら、

今すぐお試しカウンセリングにお申込ください。

 

今、変わるか?

半年後に変わるか?

 

選ぶのはあなた自身です。

 

お試しカウンセリングのお申込はこちらから
↓↓↓

 

 

 

まずは、カウンセリングを受けて悩みを吐き出すことから


 

 

 

 

 

悩みを打ちあけることで

・心がスッキリ、楽になる

・心が安心、癒され、救われる

・抱えている問題を整理できる

・問題解決の方法を見つけられる

・自分のなりたい未来が見える

 

 

初回体験カウンセリングの流れ


 

 

 

 

 

【zoomオンラインセッション】

① カウンセリングシートを基に、お話しをじっくりとお伺いいたします。( 約40分 )

安心した雰囲気の中で、自分の気持ちを吐き出し、受け止めてもらうだけでも、心は癒されます。

 

 

②「心の境界線」絵や図などを使用して、心の仕組みをレクチャーいたします。( 約30分 )

対人関係が楽になる、境界線の引き方がわかる等、対人関係でお困りの方に役立ちます。
これを知るだけでも、効果がある方も、たくさんいらっしゃいます。

 

③ 現状把握、問題解決、未来の旗を立てます。(約20分)

「 現状がわからない 」「 どうしたらいいのかわからない 」という
ご不安に対して、丁寧にご説明をさせて頂きます。

悩みに対して、どうしたらよいのか、その方向性が見えるだけでも、
心は安心し、次の行動が踏み出しやすくなります。

 

 

 

ライフ・フラッグコーチングでは


・日程調整可能

・メール相談可能

・小さなお子様がいても大丈夫

・ご自宅でリラックスして受けられる

 

・「安心感」
優しい雰囲気の中、あなたの100%味方になって悩みをお聴きします。

・「見える化」
従来の聴くだけのカウンセリングではなく、図や絵を使って心の仕組みを説明します。

・「未来の旗立て」
悩みや問題に対して「あなたはどうなりたい?」なりたい未来へ導きます。

・「カウンセリングワークシート」
ご自宅でも取り組めるワークシートや資料をお渡しします。

 

 

 

ライフ・フラッグコーチングを受けた方のお声をお聞きください。


 

安心自信を取り戻し、自分らしく幸せに生きられるようになりました。子育てのイライラも減り、日々穏やかになった。まず、自分のためにカウンセリングを受けて変わろうと思っていたことが、すべて繋がっていて、子どもにも周りにも、良い影響を与えているのを実感している。カウンセリングを受けてよかった。(Mさま)

りえさんに話を聴いてもらうと不思議と安心して思っていた想いを話せ、間違えていたとしても大丈夫って思えた。つまらなかった毎日がなんでも明るく前向きに考えられるようになりました。りえさんと話すといつも救われた思いになるし、ほっとする。焦らず、私は私でいいんだって落ち着かせてもらえて、またガンバローって思えました。(Nさま)

最初にカウンセリングを受けていた頃の自分は、何故あんなに周りと自分を比べていたのか不思議に思えるくらい、心が軽い。りえさんにたくさん褒めてもらい、肯定してもらえて、心が温かくなりました。自分は、協調性がなくてすぐに諦めてしまう社会不適合者と思っていました。「あなたは、協調性がありすぎるから心が疲れちゃうだけですよ」と言ってもらえたのが1番心に響きました。今まで、誰にも言ってもらえなかった言葉でした。私の事を心から応援してくださり、光る部分を見つけてくださって感謝しています。(Mさま)

りえさんと話すといつも救われた思いになるし、心がほっとする。とても優しく話して下さり、包まれているようで心地よかった。心が癒され、元気を取り戻せた。りえさんの言葉って魔法がかっているような、いつもポッと心が温かくなって癒される。愛の詰まったメッセージが励みになり、肩の力がスーッと抜けていった。 (Wさま)

いつも自分の思ったことが言えなかったが、安心して話せた。カウンセリングを受けるのも初めてだし、とにかく自分の事を話すのが苦手で、今までしてこなかったので、言葉も出にくく、うまく話せませんが、優しく根気よく聴いてくれるのに感謝しています。(Mさま)

いつも息子に怒ってばかりだったけれど、カウンセリングを受けて、イライラが減った。自分も楽になったし、なぜか、子どもも変わった。夫にも変わったね。と言われ、もっと早く受けたらよかったのにと言われるくらい。自分だけでなく、周りもハッピー。(Kさま)

自分の価値を認められるようになった。りえさんがすごく穏やかに優しく聞き取ってくれたので、自分のことを話しながら自分を見つめることができて、自分が思うより、結構、自分っていい感じなんじゃないかなと思えた。やりたいことが見つかった!!すごく楽しくてワクワクしています。丁寧にヒアリングしながら落ち着いた環境を作ってくれて、私の未来の旗を立ててくれてすごく感謝しています。(Aさま)

私より、私を大切にしてくれて、私に自分の愛し方を教えてくれた。私以上に私のことに、必死になってくれた。りえさんのおかげで、自分を好きになってみようと思えました。(Rさま)

あの時、私の話をじっくり聞いてくれた りえさんがいたから、私は次の1歩を踏み出せました。本当にありがとうございました。(Aさま)

 

お試しカウンセリングのお申込はこちらから
↓↓↓

 

 

 

こんな方におススメです


・自分を変えたい、変わりたい

・自分らしく生きたい

・もう少し楽に生きたい

・イライラをなくしたい

・子どもにもっと優しくしたい

・自分の言いたいことを言えるようになりたい

・自分軸で生きたい

・自分を大切にしたい

 

 

 

生きづらさを克服しました


こんにちは。
カウンセラーのまりんず りえです。

 

かつての私も、長年、生きづらさを抱えていました。

 

家族の自死を経験し、人生がどん底。

どん底から立ち上がろうとした矢先、今度は、

ある日突然、兄が重度障がい者になり、介護がスタート。

 

もうお先真っ暗でした。

 

でも、兄の心の支えになりたくて、

心理学、カウンセリングの勉強を始めたのです。

 

そこで、初日に受けたレクチャーに

雷に打たれたような衝撃を受けます。

 

「あなたが生まれてから死ぬまで、

片時も離れず、ずっとあなたの傍にいる人は誰ですか?」

 

両親?

兄弟?

パートナー?

先生?

友人?

 

 

 

答えは・・・

 

自分です。

 

 

さらには、

「人を救う前に、まずは自分が先ですよ!」

 

 

それまでの私は、

家族の悲しい出来事や、はじめての出産、子育て、介護と、

人のことばかりに必死になって、自分を見失っていました。

 

自分の存在を全く無視して、

自分の人生なのに、そこには自分がいませんでした。

 

無視され続けた自分がハッピーになるわけがありません。

今なら、それがよくわかります。

 

そこから、カウンセリング、心理学、心理療法を学び、

たくさん自分と向き合ってきました。

 

いつも不安でいっぱいだった私ですが、

ある簡単なワークを取り入れただけで、

心に安心感を育めるようになったのです!!

 

自分でも驚いています。

ホントに、びっくりです。

もっと、早くに知りたかった。。。

 

安心して失敗できるし

安心して楽しめるし

安心して休めるし。

 

今では、リラックスした

ゆる~ゆる~世界の住人です。

 

数年前までは

自分を大切にするとか、自分を緩ませるとか

その意味が全くわからなかった私ですが、

 

今では、生きるのが本当に楽になりました!!

 

こんな私でも変われたので、

諦めなければ、

あなたもきっと変わることができます。

 

 

まず!

自分

 

自分がリラックスして、緩んでいると

子どもやパートナー、周りにも良い影響を与えます。

 

 

子育ての悩み、人間関係の悩みは大変つらいとは思いますが

一旦、それらを横に置いといて、

 

まず!

自分

 

そこから始まります。

 

自分の心に余裕がなければ、

良いパフォーマンスはできません。

 

人に優しい気持ちを向けることや

人に手を差し伸べることもできません。

 

相手の話を聴くことも

相手を受け入れることもできません。

 

まず!

自分なのです。

 

 

もしかしたら、これまで人生がうまくいかなくて

あなたはたくさん自分を責めてきたかもしれませんね。

 

 

でも・・・

もう自分を責めなくていいんです。

もう1人で頑張らなくていいんです。

 

あなたに「変わりたい!」という気持ちがある限り、

私はどこまでも寄り添って参ります。

 

あなたを信じ、寄り添う存在がココにいます。

 

だから、安心して下さいね。

私は心をこめて、全力であなたをサポートいたします。

 

 

悩みを打ちあけてみませんか?


カウンセリングを受けるって、勇気がいりますよね?

 

でも、ほんのちょっとの勇気を私にあずけて頂くことで

「話してよかったな」と思って頂けるような

カウンセリングをご提供いたします。

 

※7月 ⇒ 満席!

⇩ご予約はこちらから⇩


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