ストレスを感じやすい人と感じにくい人の違い

こんにちは

子育てママの
安心と自信を取り戻す

ライフ・フラッグコーチング まりんず りえです。

 

 

 

 

 

 

ストレスが溜まってしんどいんです。。。。

 

今は、あちこちからそんな声が聞こえてきます。

 

ストレスは誰にでもあるものですが、

ストレスを感じやすい人、感じにくい人が存在します。

 

 

 

では、ストレスを感じやすい人と感じにくい人の違いはなんでしょう?

 

 

 

 

 

 

 

それは。。。

 

『物事の捉え方』です。

 

 

起こった出来事や問題に対して、

ポジティブ/ ネガティブ

どっちに捉えているかということ。

 

 

例えば、

何かに失敗した時、間違った時に

 

「これはチャンスだ!!」

「失敗したけど、改善点が見つかった!!」

 

このように、前向きに捉える人はストレスを感じにくいです。

 

 

逆に、

「失敗して、恥ずかしい・・・」

「やっぱり自分はダメだな・・・」

 

後ろ向きに捉える人や自分を責めてしまう人は、

ストレスを感じやすい傾向があります。

 

 

じゃぁ私は、自分を責めてばかりだから

ずっとストレスが溜まっちゃうな・・・・

 

 

大丈夫です!!

どうかあきらめないでください。

 

物事の捉え方は、あなたの心のクセなので、練習次第で変えることができます。

 

ライフ・フラッグコーチングでは、あなたの心のクセを整えていきます。

痛みも苦しさもありません。

カンタンかつ効果の得られる【ある習慣】を取り入れるだけで

心が整っていきます。

 

ただ、自分のクセって自分では気づきにくいもの。

ぜひ、一緒に心を整えていきましょう♪

 

 

 

 

 

 

人の顔色ばかり見てしんどい。。。

周りの空気を読みすぎて疲れる。。。

ストレスが溜まっている。。。

言いたいことが言えない。。。。

そんなあなたは今すぐセッションにお越しください。

 

 

 

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