アダルトチルドレンを克服したいママへ

 

まりんず りえのホームぺージへ訪問してくださり、ありがとうございます

 

笨� 人の顔色を伺って、疲れてしまう

笨� 人間関係がうまくいかない

笨� 子どもとうまく向き合えない

笨� 自らを犠牲にして、人のお世話をしてしまう

笨� 人からの頼まれごとに「NO」と言えない

笨� 完璧主義でがんばりやさん

笨� 子どもや夫にイライラすることが多い

笨� 夫の機嫌が悪いと自分のせいだと思う

笨� 自分に自信がない

笨� 他人にどう思われているか気になる

笨� すぐに他人と比べてしまう

笨� 自分に厳しく、必要以上に自分を責めてしまう

笨� 人を頼るのが苦手である

笨� 親からいつも強く叱られたり、否定されたりして育った

笨� 自己肯定感が低く、子どもも自己肯定感が低い

笨� 生きづらさを感じている

 

いかがでしたでしょうか?

当てはまる方は、アダルトチルドレンの可能性が高いと言えます。

 

 

 

私自身も、元アダルトチルドレンでした・・・


 

小さな頃は、

父親が大声を出すと、体中がビクッとこわばったり、


父親が玄関を開け、足音を聞いただけで、

今日の機嫌が良いか、悪いかもわかるようになり、

心の準備をしたものです。

 

自分のせいかもしれない・・・
自分が悪いのかもしれない・・・

 

もしかしたら、

あなたも人の顔色をいつも伺って、

不安と緊張の中で、生きてきたかもしれませんね。

 

 

世代を渡って連鎖する

「生きづらさ」

 

アダルトチルドレンは病気ではありませんが

その生きづらさは、親から子へ、そのまた子へと、連鎖してしまいます。

 

どうしようと、いつまでも迷っていても

状況は変わらないだけなんですよね。

 

何も行動しなければ、何も変わらないのです。

 

今、変わるか?

半年後に変わるか?

 

選ぶのはあなた自身です。

 

 

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実は、生きづらさから解放され、

自分らしく幸せな毎日を過ごせる方法があります!

 

 

これを知っていれば、

あなたは苦しみから抜け出すことができるのです。

 

あなたの人生がもっと楽になりますし

自分らしく幸せに生きることができるでしょう。

 

 

では、アダルトチルドレンの原因と

その苦しみから抜け出す方法についてお話していきますね。

 

 

 

アダルトチルドレンの原因とは?


 

あなたを生きづらくしている

アダルトチルドレンの原因。

 

 

それは・・・

 

 

ーーーーーーーーーーーーー

「安心感の欠如」

ーーーーーーーーーーーーー

 

であると言えます。

 

 

幼少期、あなたは自分らしく、安心して過ごせましたか?

 

アダルトチルドレンの背景には、

幼少期の家庭環境が影響されています。

 

本来、子どもは見て感じたことを

自由に表現するのですが、


ありのままの自分が許されない環境によって、

安心して過ごせなかった。

 

 

安心感が育たないまま大人になり、

人の顔色を伺う、自分の言いたいことが言えない等

他人軸になって生きづらいのです。

 

 

じゃぁ、過去の家庭環境が影響しているなら、

どうしようもないと、あきらめてしまうかもしれません。

 

 

大丈夫です!!


人生はいつからでもやり直しができます。

 

 

 

アダルトチルドレンの生きづらさの改善方法とは?


 

『未来の旗を立てる』こと。

 

 

「未来の旗?」

 

 

実は・・・

生きづらい、人生がうまくいかないとお悩みの方は

苦しい現実と過去に、囚われすぎています。

 

「決めると叶う」

そんな魔法の法則があって、

 

変わりたいのに変われないと

お悩みのあなたは、

 

決して

あなたの努力不足ではなく、

あなたの能力不足でもなく、

 

ただ、

未来を決めていないから、

変わらないだけだったんです。

 

 

 

人生がうまくいく人は

『未来の旗立て』ができる人。


『未来の旗』を決めると『今』が動くのです。

 

未来の旗(目的地)があるからこそ、

進む方向が見え、そこへ辿り着く。

 

『未来の旗』を決めたら

人生がうまくいきます!!

 

なりたい未来の旗が立ったら、

あとは行動するだけです。

 

行動するのが難しいと不安になりましたか?

 

 

大丈夫です!!

行動力の源は

「安心感

 

 

ライフ・フラッグコーチングのメソッドを取り入れたら、

だれでも、いつからでも

心に安心感を育むことができます。

 

 

カウンセリングが進むにつれ、

あなたは、なりたい未来の旗にどんどん近づいていきます。

 

そこには

楽しそうな、うれしそうな

幸せそうなあなたがいませんか?

 

 

あなたは私のように、長年、

ひとりで苦しむ必要はありません。

 

今すぐ楽になって、

自分らしい幸せな人生を手に入れましょう。

 

 

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「生きづらさ改善」から「自分らしく幸せな人生」へ


 

ライフ・フラッグコーチングでは、

単に、生きづらさを改善するだけで終わりにしません。

 

悩んでいる時、苦しい渦中にいる時は、

「ここから抜け出したい」「ラクになりたい」

それが目的になってしまいがち。

 

でも、よくよく考えてください。

 

私たちは、生きづらさから抜け出すために

生きているのではありません。

 

あなたは幸せになるために生まれてきました。

 

 

あなたが自分に自信をもって、

自分らしく幸せに生きられるよう

安心感を育みながら、寄り添い、サポートいたします。

 

 

 

まずは、カウンセリングを受けて悩みを吐き出すことから


 

 

 

 

 

悩みを打ちあけることで

・心がスッキリ、楽になる

・心が安心、癒され、救われる

・抱えている問題を整理できる

・問題解決の方法を見つけられる

・自分のなりたい未来が見える

 

まずは、悩みを吐き出すことから始めましょう。

 

 

 

初回体験カウンセリングの流れ


 

 

 

 

 

【zoomオンラインセッション】

① カウンセリングシートを基に、お話しをじっくりとお伺いいたします。( 約40分 )

安心した雰囲気の中で、自分の気持ちを吐き出し、受け止めてもらうだけでも、心は癒されます。

 

 

②「心の境界線」絵や図などを使用して、心の仕組みをレクチャーいたします。( 約30分 )

対人関係が楽になる、境界線の引き方がわかる等、対人関係でお困りの方に役立ちます。
これを知るだけでも、効果がある方も、たくさんいらっしゃいます。

 

③ 現状把握、問題解決、未来の旗を立てます。(約20分)

「 現状がわからない 」「 どうしたらいいのかわからない 」という
ご不安に対して、丁寧にご説明をさせて頂きます。

悩みに対して、どうしたらよいのか、その方向性が見えるだけでも、
心は安心し、次の行動が踏み出しやすくなります。

 

 

 

ライフ・フラッグコーチングでは


・日程調整可能

・メール相談可能

・小さなお子様がいても大丈夫

・ご自宅でリラックスして受けられる

 

・「安心感」
優しい雰囲気の中、あなたの100%味方になって悩みをお聴きします。

・「見える化」
従来の聴くだけのカウンセリングではなく、図や絵を使って心の仕組みを説明します。

・「未来の旗立て」
悩みや問題に対して「あなたはどうなりたい?」なりたい未来へ導きます。

・「カウンセリングワークシート」
ご自宅でも取り組めるワークシートや資料をお渡しします。

 

 

 

ライフ・フラッグコーチングを受けた方のお声をお聞きください。


 

安心自信を取り戻し、自分らしく幸せに生きられるようになりました。子育てのイライラも減り、日々穏やかになった。まず、自分のためにカウンセリングを受けて変わろうと思っていたことが、すべて繋がっていて、子どもにも周りにも、良い影響を与えているのを実感している。カウンセリングを受けてよかった。(Mさま)

りえさんに話を聴いてもらうと不思議と安心して思っていた想いを話せ、間違えていたとしても大丈夫って思えた。つまらなかった毎日がなんでも明るく前向きに考えられるようになりました。りえさんと話すといつも救われた思いになるし、ほっとする。焦らず、私は私でいいんだって落ち着かせてもらえて、またガンバローって思えました。(Nさま)

最初にカウンセリングを受けていた頃の自分は、何故あんなに周りと自分を比べていたのか不思議に思えるくらい、心が軽い。りえさんにたくさん褒めてもらい、肯定してもらえて、心が温かくなりました。自分は、協調性がなくてすぐに諦めてしまう社会不適合者と思っていました。「あなたは、協調性がありすぎるから心が疲れちゃうだけですよ」と言ってもらえたのが1番心に響きました。今まで、誰にも言ってもらえなかった言葉でした。私の事を心から応援してくださり、光る部分を見つけてくださって感謝しています。(Mさま)

りえさんと話すといつも救われた思いになるし、心がほっとする。とても優しく話して下さり、包まれているようで心地よかった。心が癒され、元気を取り戻せた。りえさんの言葉って魔法がかっているような、いつもポッと心が温かくなって癒される。愛の詰まったメッセージが励みになり、肩の力がスーッと抜けていった。 (Wさま)

いつも自分の思ったことが言えなかったが、安心して話せた。カウンセリングを受けるのも初めてだし、とにかく自分の事を話すのが苦手で、今までしてこなかったので、言葉も出にくく、うまく話せませんが、優しく根気よく聴いてくれるのに感謝しています。(Mさま)

いつも息子に怒ってばかりだったけれど、カウンセリングを受けて、イライラが減った。自分も楽になったし、なぜか、子どもも変わった。夫にも変わったね。と言われ、もっと早く受けたらよかったのにと言われるくらい。自分だけでなく、周りもハッピー。(Kさま)

自分の価値を認められるようになった。りえさんがすごく穏やかに優しく聞き取ってくれたので、自分のことを話しながら自分を見つめることができて、自分が思うより、結構、自分っていい感じなんじゃないかなと思えた。やりたいことが見つかった!!すごく楽しくてワクワクしています。丁寧にヒアリングしながら落ち着いた環境を作ってくれて、私の未来の旗を立ててくれてすごく感謝しています。(Aさま)

私より、私を大切にしてくれて、私に自分の愛し方を教えてくれた。私以上に私のことに、必死になってくれた。りえさんのおかげで、自分を好きになってみようと思えました。(Rさま)

あの時、私の話をじっくり聞いてくれた りえさんがいたから、私は次の1歩を踏み出せました。本当にありがとうございました。(Aさま)

 

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アダルトチルドレンの生きづらさが改善されました!


 

こんにちは。

子育てママの安心と自信を取り戻す
カウンセラーのまりんず りえです。

 

 

 

 

 

 

 

かつての私は、

よく人の顔色を伺ってしまい、 不安になっていました。

 

アダルトチルドレンの要素があることを知らずに

ずいぶんと遠回りをして、自分と付き合っていたのです。

 

その大半は、自分を責める時間に費やし、

もっと早く知っていたら、

こんなに自分を責めずにすんだのに、と思います。

 

あんなに自分を責めていた私でしたが、

今では「こんな私でもいいんだ~」って全肯定。

 

自分を受け入れ、

自分を大切にできるようになりました。

 

私にとって、カウンセリングは人生のターニングポイントでした。

 

 

ライフ・フラッグコーチングでは、

あなたの心を整えていきます。

 

1回で劇的に変化を求める人には、

このセッションは向いていません。

 

ですが、愛情もって自分を育てたい!

という人には最適です。

 

従来の聴くだけ、癒すだけのカウンセリングではなく、

講座形式で心の仕組みや怒りの対処法など学び

ワークや課題をこなしながら、心の土台作りをします。

 

自分の心と向き合って、一生懸命に命を育んでいく。

それは、まるで子育てのようです。

 

ずは、自分を育ててみませんか?

 

きっと、ご自身の成長や変化を感じることができます。

 

さらに素晴らしいのが、

ご自身が学んだことを、お子様にも教えてあげることができます。

 

お子様が悩んだ時、

あなたがお子様の専属カウンセラーとなって

お子様を助けることができます。

 

一生使えるスキルを手にすることができるのです!!

 

自分を責めるのは、

もう終わりにして

 

子どものためにも

自分のためにも

幸せなあなたになって

自分らしく生きてみませんか?

 

時間は止めることも、

巻き戻しすることもできません。

 

子育ては2度と戻ってこない貴重な時間です。

 

1年はあっという間。

1年後のあなたはどんな風に過ごしたいですか?

 

 

 

このように、あなたも

「ライフ・フラッグコーチング」

 

あなたの心に、安心と自信を取り戻し、

キラキラと輝く、自分らしく幸せな人生を手に入れませんか?

 

 

※7月 ⇒ 満席!

 

⇩ご予約はこちらから⇩


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