お客様の声「どうせ、私は変われない」40年間、思い続いてきたのに、変われた!

こんにちは

子育てママの
安心と自信を取り戻す

ライフ・フラッグコーチング まりんず りえです。

 

 

カウンセリングを終えられた 神奈川県にお住いのFさんから、

ご感想を頂きました。

 

カウンセリングを受けて、本当に良かった。

どん底だった時の自分を思い出した時、そういえば、私の口癖は「どうせ、私は・・・」だった。でも、それを最近まったく言っていないし、そんなこと思わなくなったことに気づいた。

「どうせ、私は変われない」40年間、思い続いてきたのに、変われた。自分のことが大嫌いだったのに、自分を好きになれた。りえ先生に出会えて、本当に感謝しています。

 

 

①カウンセリングを受ける前はどんな悩みや生きづらさがありましたか?

●自信がなく他人を羨み、卑屈で、白か黒しか無く正論ばかりを並べる自分が本当に大嫌い。

●子育てイライラ爆発!その後は自分を責めるの繰り返し

●「どうせ私はできない」「自分がこうなったのは父のせいだ!!」といつも思う

●子どもが自分みたいになっちゃうかもと不安

 

②以前の自分と比べて、ご自身の変化、良くなったことを教えて下さい。

●他人軸で生きているってことにも、気づいているような気づいていないような状態だった。いつも周りばかりを気にして、自分を大切にしていなかった。

●私がこうなったのは父のせいと思っていたけれど、今はそういう想いがない。

●他者より自分がやりたいことに意識が行くようになったし、関わりたくない人には断ってもいいんだと思えるようになった。

●夫がイライラしていると自分もイライラ。引っ張られやすい。人の感情に左右されやすいのだと気づいたことは大きい。

●他者から嫌な人だと思われても、それは相手の感情だから相手の問題。この人と自分は合わないなと思っても、そういう人がいても仕方がないと思えるようになった。

●境界線が上手に引けるようになった。それが、自分の人生においてあらゆるところで役立っている。

 

③お子さまとの関係はどのように改善されましたか?

●娘に共感できるようになった。イライラすることもあるけど、メソッドをつかって、自分を落ち着かせたり、自分を受け止めてあげられるようになって、子どもに対しても感情的になって怒った時は、「あなたが悪いんじゃなくて、」と言えるようになった。

●怒ってしまった後も、自分を否定しなくなって、余計なストレスやイライラが減った

 

④人間関係はどのように改善されましたか?

●ママ友との付き合い方が変わった。以前は、子どものために付き合いをしなきゃ!と合わしていたけれど、それによってストレスが溜まったり、参加しても楽しくなかったり、とてもしんどかった。でも、今は無理に付き合いをしなくても、続けなくてもいいんだと思えて楽になった

 

⑤ご自身の価値観はどのように変わりましたか?

●人生は1回きり!「自分がどうか?」が大切だと思えた。もっともっと早く気づけば良かったとも思うし、気づけてよかったとも思う。

●「自分が働いているメリットは何?」と思うようになった。改めて、家族の在り方、家族にとっての自分の役割について考えるようになった。

●もちろん、自分は大事。でも、主人がストレスなく居てくれることは、私の幸せでもある。カウンセリングを受けて、自分の心に余裕ができてきたら、家族の事にも目を向けられるようになった。家族という1つのチームとして考えると、私は何ができるかな?と。自分もそうだけれど、主人も子どもも人生1回きりだから、もっと好きなことやってほしい!と思えるようになった

 

カウンセリングを受けて、1番良かったなと思うことは何ですか?

●どん底だった時の自分を思い出した時、そういえば私の口癖は「どうせ、私は・・・」だった。でも、最近それを言っていないし、そんなこと思わなくなったことに気づいた。自分を好きになれたこともよかった。りえせんせいに出会えて、本当に感謝。

●りえ先生に、「娘よりもあなたはどうですか?」という言葉をもらったのが衝撃で、それまでは娘が、という主語だったのが、「私が」を意識するようになった。

 

⑦もし、カウンセリングを受けないままでいたら、今頃、どうなっていたと思いますか?

●当時、カウンセリングを探して、探して、いろいろ探してみた。もし、あの時1歩も動いてなかったとしたら・・・そんなことを考えると涙が出る。あのまま、毎日、イライラして、怒って、自分を責めて、人のせいにして、変わらず、ずっとイライラの日々を過ごしてのだろうな。そう思うとゾッとするし、恐い。あの時、勇気を出した過去の自分へ感謝している。

 

⑧カウンセリングを受ける前、勇気がいると思いますが、どんな思いがあって、その勇気を出すことができましたか?

●「大嫌いな自分を変えたい!」思いと、自分のイライラを娘にぶつけてしまう状況、自分も父にされて、今の生きづらさがあると感じていたので、娘への影響を考えると恐かったし、どうにかしないと!と危機感があった。

 

⑨カウンセラーのサポートや対応はいかがでしたか?

●ブログを読んで、これ私だ~と思って、いろんなことが当てはまっていた。でも、ブログだけでは、恐くて、動画を見て、りえ先生の声とか話し方でこの人だ!と思った

●実際、カウンセリングは初めてだし、相性もあるけど、りえ先生とは運命!を感じた。不安になってメールをしたら、応えてもらえて、りえ先生にだけは、自分のすべてを出せた。いてくれてありがとうっていう気持ち。絶対、否定しない。こんな自分でも、ぜんぶ認めてくれた。自分の周りにこんな人いないから、寄り添ってもらえてすごく感謝している。

 

⑩ライフ・フラッグコーチングを受けて、よかったですか?

●カウンセリングを受ける前の自分は、ただただ生きづらいという事から、こんなにいつも悩んで楽しめず、家族を嫌な気持ちにさせたり、変われない自分に疲れ、生きる事がとてもしんどくなっていました。漠然ともう生きるのをやめたいなと。

とにかく楽しく生きたい、大切な子どもと家族と幸せに生きたいという想いで、踏み出してみました。

ライフ・フラッグコーチングを受けてよかった!!大満足です

 

 

 

Fさん、ありがとうございます。

カウンセリングを受けられた時は、自分のことが大嫌い、自分に点数をつけるなら8点と仰っていたのが印象的でした。カウンセリングを受けて、ご自身と向き合って、自分を大切にできるようになって、自分を許したり、認めたり、自分を好きになってきましたね。

愛らしいお子様とのエピソード「怒らない魔法をかけてあげる♡」といって、娘さんがママの頭マッサージをしてくれたこと。優しさ溢れる素敵な親子だなと感じました。生きるのがつらかったあの時、勇気を出して踏み出して下さって、本当にありがとうございます。生きるのが楽になって本当によかった!!

 

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