ライフ･フラッグコーチング

●毎日子どもや夫にイライラ怒ってばっかり

●家族に当たり散らした後は、自己嫌悪で悲しい、でも顔を見たらイライラが止まらない

●親は安心の場とわかっていても、それを子どもに提供できない。

●変わりたいと思っても、顔を見るとできずに、変われない

●いろんなことから逃げ出したかった。

●メンタルが落ちた時は、特に自分のことが嫌になっていた

●いつも人の目を気にしてばかりいた

②以前の自分と比べて、ご自身の変化、良くなったことを教えて下さい。

●以前は、もう嫌だ～嫌だ～がいっぱいあったし、イライラ爆発すると物を投げたりしていたが、それがなくなった。

●感情が溢れてドッカーンとしても、立ち止まれることが多くなったし、サーっと怒りが引いていくようにもなった。

●怒りドッカーンからサーっと怒りがひく時間が早くなった。

●感情が溢れている状態を客観的に見ることができるようになったり、知ることができるようになったりした。

●自分のことを知れたし、自分の中で隠れていた悩みもわかった。幼少期、自分の中でいつの間にか蓋をしてたこともさらけ出して、全部ひっくるめて、あ～自分だしな～とネガティブもひっくるめて、これも自分と思えるようになったし、自分を受け入れられるようになった。

③人間関係はどのように改善されましたか？

●自分が発することは基本変わっていないと思うが、自分が言ってしまったこと、やってしまったことに対するフォローが自然とできるようになった。

●以前なら、変なこと言ってしまった…自己嫌悪…ひきづっていたけど、ひきづらないようになっている。

●この人がイライラしているのは、相手の感情。私は関係ないって境界線を引けるようになった。いつも人に対してオドオド、それが減って、凛と接することができるようになった。そのおかげで、以前なら怒っている相手に、怒っているかもしれない…と相手に対して引き気味で接することが多かったが、そういう空気感があっても、1歩踏み出せるようになった

④家族との関係はどのように改善されましたか？

●子供に怒ることがあっても、以前みたいに怒りっぱなしや、怒って自己嫌悪になって落ち込むのではなく、なんで怒ってしまったのかを考えたり、子どもに謝れたり、フォローができるようになった

⑤ご自身の価値観はどのように変わりましたか？

●まっいいか～そのまんまでいいよな～と、ゆるめるようになった

⑥カウンセリングを受けて、１番良かったなと思うことは何ですか？

●自分を全部ひっくるめて自分を受け入れらるようになった。

●1番好きなのは、「そんなこともあるよね♡」の魔法の言葉、そこから、本当にそういう風に思えるようになったこと

⑦もし、カウンセリングを受けないままでいたら、今頃、どうなっていたと思いますか？

●自分を嫌いなまま、好きになれないでいたと思う

⑧カカウンセリングを受けたことでどんな未来を手に入れましたか？

●自分を受け入れられるようになった

●ありのままの自分を受け入れられるようになった

⑨ライフ・フラッグコーチングを受けて、よかったですか？

●はい！

⑩ライフ・フラッグコーチングを受けて、よかったですか？

●りえさんには、私が他の人には言わないこと、言えないことを言えたし、自分が気づかなかった弱さとか、バックグランドとか、感情の変化を引き出してくれた。

●りえさんの口調や優しさに癒されて、とても話しやすくて、たくさん引き出してもらえた。自分はこんなことを言ったら恥ずかしいというようなことも、りえさんには安心して話せたし、自分を理解していくことで、今の自分に繋がった。サポート対応もすべて助けてもらって、自分を引き出してもらえて感謝しています。