初めての方へ

 

まりんず りえのホームぺージへ訪問してくださり、ありがとうございます

 

笨� いつも焦りや不安があり、生きづらさを抱えている

笨� 人の顔色や気持ちを察しすぎて疲れる

笨� 人の期待に応えねばと頑張りすぎる

笨� 人からどう思われているか気になる

笨� 他人軸で人に合わせてしまい、自分の本音が言えない

笨� 周りに機嫌の悪い人がいると自分の成果もと思う

笨� ママ友 1対1なら大丈夫だけど、集団は苦手だ

笨� 時々、感情のコントロールができず、怒りが爆発する

笨� イライラを子どもにぶつける

笨� 自分に厳しく、必要以上に自分を責める

笨� 自分を大切にしたり、緩んだりすることができない

笨� しんどくても人を頼れず、1人で抱え込んでしまう

笨� 自分に自信がもてず、自分を過小評価してしまう

笨� 子どもに自信をつけさせたい

笨� 子どもの自己肯定感を高めたい

 

いかがでしたでしょうか?

たった1人で苦しんでいませんか?

 

 

ライフ・フラッグコーチングでは

子育てママの安心と自信を取り戻し、

自分らしく幸せに生きるお手伝いをしています。

 

  

はじめまして。
カウンセラーのまりんずりえです。

 

 

 

 

 

 

 

私もあなたと同じように、生きづらさを抱え、長年悩んできました。

 

 実は、上記に書いた悩みは、
かつての私だったのです。

 

いつも自分の頭の中に、自分へのダメ出し、ジャッジの声が
鳴り響いている状態でした。

 

焦りや不安がどんどん膨れ上がって、
自分に自信はもてないし、苦しさが増すばかり。

 

でも、人を頼るのが苦手で、
誰にも相談できず、1人で抱え込んでいました。

 

苦しいな、生きづらいな、悶々と過ごすうちに
気づいたら、
10年以上の月日が流れていました。

 

そんな中で、気づいたことがあります。

 

 

あなたは「悪循環」にハマっていませんか?


 

現実が上手くいかない、苦しい・・・

あぁ、早く変わらねば!

今の自分はダメだ

もっと頑張らなきゃ!

あ~うまくいかない、苦しい

(再び戻る)早く変わらねば!

 

この無限ループにハマって苦しんでいませんか??

 

 

 

 

このまま放置するとどうなると思いますか?


・・・・悪化します。 

必ず、限界というのがやってきます。

 

今は、だましだまし、なんとか過ごしていますが、
ごまかしがきかない時がくるのです。 

 

放っておくと
最悪の場合、うつ病、不眠症など、
心身に症状が出始めることだってあります。 

 

しかも、
その生きづらさは、親から子へ、そのまた子へと、連鎖してしまいます。

 

私の場合、子どもが「自分はダメな人間だ」と自信を失い、自己肯定感が下がるという、
愛する我が子に悪影響を与えてしまった経験があります。 

 

 

 

「未来の旗」あなたはどうなりたい?


 

 

 

あなたの悩みを解決するためには

『未来の旗立て』が大切です。

 

人生はカーナビと同じ。

未来の旗(目的地)を設定したら、

そこへ辿り着きます。

 

まず、行き先がわからないと、前に進めませんよね。

 

だからこそ、

「未来の旗」です。

 

『未来の旗』で

人生が動き始めます!!

 

 

未来のあなたは、どうなりたい?

どんな人生を送りたいですか?

 

 

 

「自分らしく幸せに生きたい!」

 

ライフ・フラッグコーチングを受けられた方々の未来の旗は?

 

「人に振り回されず、自分軸で生きたい」

「人の目を気にせず、自信をもって生きたい」

「いつも笑顔で過ごせる自分になりたい」

 

「もっと楽に、心穏やかに、安心して生きたい」

「もっと自分を大切にできるようになりたい」

「ありのままの自分を愛せるようになりたい」

 

「自分らしく幸せに生きたい!」

 

 

 

 もし、そのなりたい未来が叶ったら・・・


 

「根本から変わって、生きるのが楽になった!」

 

だんだん、自分を認められるようになったり、許せるようになったり、

子育ても、子どもの成長を純粋に楽しめるようになった。

 

なるようになる。まっいいか。」と思えるようになった。

 

先日、両親と弟と一緒にカニ鍋を家で食べた。すごくおいしくて幸せだった。

そういえば、家族そろって鍋を食べるなんて、これまでだって何度もしてた。

でも、今みたいな幸せな気持ち、有難い気持ちにはならなかった。とても幸せ。

(神戸 Rさま)

 

 

「明日なにをしようかな~と毎日が楽しくなった!」

 

自分のためにカウンセリングを受けたけど、子どもが変わった。

「学校に行きたくない」と言っていた息子が、「いいことありますように♬」ポジティブになった。

子どもが色んなことを話してくれるようになって、とてもうれしい。

 

子どもの発表会の朝、朝の支度でガミガミ怒ってしまった。後ですぐに「ごめんね」と謝れた私。

すると、子どもが「ママのせいじゃないよ」と優しい声をかけてくれた。

 

以前の私は人に頼ったり、言うのが苦手だったけど、お願いできるようになった。

負の無限ループから出て、生きるのが楽になって、 毎日が楽しい!

(静岡県 Mさま)

 

 

「夫と穏やかに会話できるようになった!」

 

「人は人。自分は自分」

線引きができるようになって、自分も相手も尊重できるようになった。

日々のイライラも減って、心が穏やかになって、家庭が温かい雰囲気に。

自分のことも家族のこともすごく愛おしく、大切にしたい気持ちが溢れてる。すごく幸せ。

(千葉県 Aさま)

 

 

「自分軸をもって、自分の意見が言えるようになった!」

 

そう言えば、おどおどしなくなった。

以前は、いいのかな、大丈夫かな、こんなこと言っていいのかなと不安や自信のなさがあったのに、

今は、自信がないという感覚がない。

子どもへのイライラも減っているし、子どもと遊んで、とても楽しい!

(新潟県 Tさま)

 

あなたも生きづらさから抜け出して

自分らしく幸せな人生を手に入れませんか?

 

 

 

変わりたいけど、どうすればいいかわからない・・・


ライフ・フラッグコーチングへご相談に来られる方々は、
みなさん、こう仰います。

 

「変わりたい!」
「でも、どう
すればいいかわからない。」

 

そうなんです!

 

きっと、あなたも変わろうと思って
自分なりに頑張ったけれど、
変わらなかった経験があると思います。

 

でも、これって、あなたの頑張りが足りないとか、
あなたがダメだからではないんです。

 

ただ、方法を知らなかっただけです。

 

だから、大丈夫!!

 

あなたが適切な方法を知れば、
楽になることができますし、
安心して自分軸で生きることができます。

 

自分らしく幸せに生きられるようになるんです!

 

 

 

ライフ・フラッグコーチングの特長


無理なく自然に、心を整えていくので、
安心感をもって、あなたを幸せに導きます。

 

 

ライフ・フラッグコーチングは

・心を癒し、未来へ導く
・無理なく自然に変化できる
・心のリバウンドなし

唯一の方法です。

 

 

1 問題解決型カウンセリング 

・ただ聴くだけのカウンセリングではなく、問題に対し「どうしたらいいのか?」
具体的にコーチングし、ゴールへ導いて参ります。

自分の偏った心の癖を改善できるのでおすすめです。心のリバウンドを防ぎ、一生効果が続きます。

 

 子育てママが受けやすい 

・日程調整可能

・メール相談可能

・自宅でリラックスして安心して受けられる

 

 当日の日程変更無料 

・お子様の急な体調不良など、お子様やご家族様のサポートを優先していただけるよう
「当日の日程変更無料」をご用意しています。

*1回のみ適用、2回目からは予約日の前日までにご連絡ください。

 

 

 

 よくある質問


① こんな私でも変われますか? 

これは、いちばん多く頂くご質問です。

「本気で、変わりたい!!」「私は、変わる!!」

と決められた方は、生きづらさを改善し、自分らしく幸せになって、ご卒業されています。
「未来の旗」は、決めると叶います。

ライフ・フラッグコーチングを体験された97%の方が、
生きづらさやイライラが減ったと効果を実感しておられます。

 

 

②うまく話せないのですが、それでも大丈夫ですか?

はい。大丈夫です。

誰にも言えなかったことを話すって、勇気がいりますし、
こんなこと言ってもいいのかな、こんなこと言ったら、引かれるかな、
と不安にもなりますよね。

安心した雰囲気の中、ゆっくりとお話をお聴き致します。
もちろん、話したくないことは、無理に話さなくても大丈夫ですので、ご安心ください。

ご不安だとおっしゃる多くの方が、カウンセリング後

・りえさんになら、安心して、なんでも話せた
・話すつもりはなかったのに、なぜか話したいと思った
・話しているうちに、いろんなことを思い出して、聴いてほしいと思った

とお声を頂いております。

 

③何回くらい受ければ良くなりますか?

絶対に何回!と断言はできませんが、

多くの方が、カウンセリング5~10回程度で
大きく改善し、カウンセリングをご卒業されます。

もちろん、延長することも可能です。

 

④子どもが小さいので、急な体調不良など、当日キャンセルしてしまうか心配です。

お子様の急な体調不良など、お子様やご家族様のサポートを優先していただけるよう
「当日の日程変更無料」をご用意しています。

*1回のみ適用、2回目からは予約日の前日までにご連絡ください。

子育てママにとっては、いちばんの悩みどころですよね。

自分は元気だけど、子どもが体調不良でキャンセルせざるを得ない。
申し訳ない気持ちと、受けたかった気持ちと入り交ざって、複雑ですよね。

大切なお子様やご家族様ですから、ご優先なさってくださいね。

 

 

お試しカウンセリングのご案内


カウンセリングやコーチングを受ける際は、カウンセラーとの相性がとても大切になってきます。

まずは、ぜひ、お試しカウンセリングをご利用ください。

 

ほんの少しのあなたの勇気が、
あなたの未来を、子どもの未来を素晴らしいものにしてくれます。

 

どうぞ、安心して何でもお話ください。
私はあなたを全力でサポートいたします。

 

 

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